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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

我目前身高不到160,體重卻快要突破60大關…本來還沒什麼意識,但因為發現我最近爬個四樓都喘得要死,很怕到最後影響到健康,所以想說要振作,不想再當魯宅了~~目前都每天做30分鐘有氧,飲食也盡量水煮,是有成功減了一點,但好像停滯了,有點想搭配看看最近滿夯的減肥產品,但不知道要選哪一家,請問大大有推薦的嗎~~
0 個人想知道 ‧ 9 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 心情交流
我自己會推薦有酵素成分的超燃素:https://bit.ly/2XweyJy
對排便消化很有幫助
還有藤黃果.白腎豆等對減脂有幫助的成份
如果版主平常就有在運動&飲食控制的話
其實搭配這個超燃素就有機會突破瓶頸喔!

by 達柯塔芬妮氣水 ‧ 15天前 | 有用 0

其實撐過停滯期,持續運動控制飲食,之後體重又會正常下降啦

by ericdec14@gmail.com ‧ 17天前 | 有用 0

會,加強代謝的健康食品,成分選天然一點的

by candyt1114@gmail.com ‧ 17天前 | 有用 0

我會補充一些增加代謝的保健食品,但還是要多運動吧,不能只靠減肥藥

by 11cocofa5@gmail.com ‧ 18天前 | 有用 0

要不要試試看我的方法
我是吃營養師推薦我的日本水果酵素+藤黃果
https://bit.ly/2z4m6d6
基礎代謝率提升,體指也有降
要瘦真的蠻快的,我一個月減了8公斤
改變最多的是我現在衣服都要重買
我跟我同事都一起瘦下來了!

by 紅龜粿媽咪 ‧ 24天前 | 有用 1

每天運動30分鐘不太夠餒~我是一週運動4~5天,一天一小時(有氧+重訓),前面也是體重降很快,後來停滯期我有搭配吃台塑生醫的營養食品,成分滿天然的,主要是增加膳食纖維,讓排便順暢,還不錯

by swwp0813 ‧ 25天前 | 有用 0

我是媽咪
不要亂吃增加身體負擔,有正確的觀念身體才會瘦的漂亮
我生完第一胎就跟著老公在家做很多增肌減脂的運動,體態改變很多
可以上網找這類的資料,希望對你有幫助

by 豆豆 ‧ 25天前 | 有用 0

減肥藥不要亂吃啊~很多都只是讓你拉肚子而已,正常飲食之後體重又回來了(對我是過來人><),而且那陣子因為一直跑廁所,把身體搞壞還很憂鬱,我媽看不下去拉我到我們家附近的i醫健康管理中心諮詢,她說大品牌比較安心,我本來對減肥已經沒報多大希望了啦,但想說我媽都花錢了,還是照著營養師跟教練的菜單去飲食運動三個多月,體重下降速度是不快,但感覺體態有在改變,而且周遭朋友都說我好像變瘦了,真的是又驚又喜啊~~真心推推

by xzaa0821 ‧ 25天前 | 有用 0

本來減肥一陣子就會有停滯期啊~這時可以加強運動強度,撐過去就是你的了啦~如果要搭配減肥產品,建議選天然成分的比較好,但我沒吃過無法給你建議

by ggyy0822 ‧ 25天前 | 有用 0

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