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產後掉髮除了換洗髮精還能如何改善?

涵媽咪 - 爸比/媽咪
2018年7月19日 01:07
雖然本來就知道會產後掉髮
但我生完二寶一年多了,每次洗頭還是都掉一大把頭髮
甚至只是用手輕梳一下,也能掉一堆,自己看了都覺得可怕…….
前陣子跟同事聊,她是有推薦我先換洗髮精試試
我後來是買台塑生醫的植簡
標榜含天然有機成分,而且沒有矽靈、賦脂劑、人工香精
感覺對頭皮跟毛囊比較沒負擔,還有加健髮成分也很適合我XD
最近洗完有感覺頭皮蠻乾淨,比較不會癢或容易出油
掉髮量也有開始變少一點
而且它聞起來是淡淡的薰衣草香味,還蠻療癒的~~

但除了換洗髮精之外,平常也只有多用梳子逆梳順便按摩頭皮
這是去剪頭髮時髮型師教的,說多按摩可以強健髮根
我是想要讓頭髮快一點長回來,還有建議什麼方法嗎?
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12 則媽咪討論
jessie12345 - 爸比/媽咪
2020年6月30日 04:55
產後掉髮幾乎都會有,但是別太擔心,它真的會改善;我有掉髮問題時也很驚嚇,幾乎想去廟裡收驚,實在深怕以後變禿頭,可是現在我已經長出美美秀髮了哦!推荐樓主到平安中醫看,一定可以擁有美麗的頭髮!我曾因多方面壓力問題狂掉髮,後來是同事發現我髮量一直在變少,我才警覺自己的掉髮問題非常的嚴重,下決心看醫師,可是我去了很多家醫院,還是很不順利,花冤枉錢的我,實在心情好差,導致我工作情況也低落,後來有個好心的朋友叫我到祖傳三代的平安中醫(02-2559-5265台北市延平北路一段62號1樓)掛毛髮特別門診,袁國山院長醫術高明、用藥精準,開藥時,都會有清代傳下來的珍貴中藥秘方做參考,開出來的藥都是溫和有效又無負作用,而且他的藥是那些健保診開不出來的珍貴藥材,都很對症下藥,因為是祖傳的,所以任何一間診所都沒有這種超強藥方,他給我吃的千金生髮草這帖藥方真的很厲害哦!兩個月左右,變少的髮量開始有增加,到了第三個月,頭髮就濃密又漂亮了,髮質又很優,還有就是,袁國山院長問診很詳細,真心把你當家人看待,平安中醫讓我覺得很貼心,也是我看過最貼心病人的診所,也讓我感受到袁國山院長如神醫一樣值得依靠呢!
藍冬晴 - 爸比/媽咪
2020年3月27日 04:02
我之前也是這樣,生完大寶開始掉頭髮,本來以為是自然現象,
直到大寶都要滿週歲了,每天頭髮都還是一把一把的掉
掉到頭上都明顯開始有一條一條禿頭的痕跡,整個人憔悴得妖怪一樣
老公看我的眼神也越來越嫌棄,甚至還會開始對我冷嘲熱諷
讓我每天都生不如死,就算戴著帽子走在街上也都躲躲閃閃,深怕路人看到我的禿頭
看了很多醫生也試著換過很多洗髮精、生髮水,真的只要人家介紹我就會去試
可是都一樣沒什麼效果,讓我很焦慮每天都不知道該怎麼辦才好
後來在網路上哪邊看到,延平北路「平安中醫」的袁國山醫師
聽說他們家祖傳三代中醫世家,累積豐富的看診經驗,所以用藥特別精準
有很多從清朝時代就傳承下來,用各種珍貴草藥特別製作的家傳秘方
尤其是有一味「千金生髮草」,對於掉髮跟禿頭都非常有效
我本來想說大概也是跟以前一樣,結果之前吃到差不多2個月的時候,
原本白白的髮線上竟然真的就有跑出小細黑毛,讓我好驚喜,
吃到現在三個多月,髮質真的有越變越粗黑健康
而且我覺得袁醫師個性真的很NICE,也真的很專業
除了開藥以外,也很有耐心地教我很多保養頭髮的關鍵
有需要的話,建議可以找一天到台北市延平北路一段62號,
或者可以打電話(02)2559-5265到他診所去問問看喔
實乃梨 - 媽咪
2018年8月19日 07:58
我吃活力mama養髮組,鐵和蛋白質讓頭髮長比較快。如果有綁頭髮不要綁太緊
小雨 - 媽咪
2018年7月24日 06:15
我除了有換洗髮精外
也跑去加買了萊雅Serioxyl活力啟動精萃回來擦
搭配按摩來促進頭皮的血液循環
一陣子之後覺得頭髮有比較不會掉~
肉寶貝媽咪 - 媽咪
2018年7月22日 07:53
我吃好一陣子紐萊特血紅素鐵、亞尼膠原蛋白,最近覺得頭髮有長出來,梳子我是用寬齒梳掉比較少
糰子麻麻 - 爸比/媽咪
2018年7月19日 21:27
我的方法除了換洗髮精以外我還使用養髮頭皮水,固定時間去髮廊作頭皮護理😊給你參考
琪琪 - 爸比/媽咪
2018年7月19日 15:52
用成份單純一點的洗髮精,太化學的容易掉髮,然後多休息,多吃點營養的東西就好
過一陣子就會長回來了,不用太擔心
Sunny媽 - 爸比/媽咪
2018年7月19日 09:50
可以多吃黑芝麻,跟蛋白質
洗髮精我原本是買歐萊德,好用但是很貴,後來我也換用植簡,洗起來也很不錯,而且便宜很多
我是看中它有天然有機認證成分,感覺用在身上比較安心
奇拉 - 媽咪
2018年7月19日 04:46
洗髮精很重要,要選不含矽靈的比較不會阻塞毛孔
另外可以吃鈣片,如果還是很擔心的話可以去中醫調身體試試看
但最重要的還是要睡眠充足,不要壓力太大
新手媽咪 - 爸比/媽咪
2018年7月19日 04:22
產後掉髮可以多補充營養 也要記得常常按摩
君媽咪 - 媽咪
2018年7月19日 04:17
多吃一點蛋白質、跟補鐵、鈣
sunny - 2寶爸比/媽咪
2018年7月19日 03:51
除了更換洗髮精跟按摩頭皮之外,洗完頭髮後擦乾後就要立即吹頭髮而且要吹全乾,用意是減少頭皮出油,有些人習慣性濕髮時用毛巾包包到快乾時才用吹風機吹頭髮但其實髮跟部份已經出油了
一但長期下來會造成出油而阻塞毛囊然後掉髮。
還有盡量使用清爽型洗髮精
會有改善的,當然產後掉髮其一原因也跟睡眠有關係哦,
希望有幫助到妳~
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