我生完5個月,餵母乳,原本每日奶量約1000cc,但四天前吃了加韭菜的米粉湯(韭菜撈掉),還有越南料理,現在奶超少……一天大約200……請問吃這些東西會造成奶量急速下降嗎?我該怎麼做才能回到原本的奶量呢?