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產後兩年了還可以調整骨盆嗎

心情交流
最近更新 2020年10月27日
瀏覽量
6,760
請問生產完兩年現在還適合調整骨盆嗎?會不會來不及了??但我屁股真的變超級大的~每天心情都很糟糕?會不會調整完後又回復了??
7
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    瑄慧 爸比/媽咪
      我生第二胎屁股變超大,外加水腫
      不知跟寶寶體重有沒有關係??當時寶寶3580克
      產後2年半才想到要整骨盆,當時感覺腿變很粗,
      有點虎背熊腰,很想哭,但以我整骨盆的經驗,我覺得還是有效
      一開始搜尋試過幾家部落客推薦的,不確定是不是業配
      感覺不滿意,後來認真爬文,看到這篇專門寫產後整骨盆
      https://fjz.weebly.com/299862446035519395923040612289323023959230406652922296319968234503520130693369473688920123.html
      看完覺得有認同,就留言預約,
      2個月調3次,骨盆瘦7公分,
      配合自己運動,一個月瘦大概4.5公斤
      最大的改變我覺得是背部,生二寶之後整個圓背,穿衣服很醜
      但是我去這間法自然整骨盆是連整個骨架 包含當時肋骨高低不平都可以調
      調完立馬覺得身材有變好 調好之後運動呼吸也比較順暢
      以前覺得吸氣沒辦法吸滿,肋骨會卡住,現在也好了
      我是覺得 如果整骨師的技術好 骨盆是可以調回來
      跟產後多久好像沒有直接關係??!
      但是師傅技術一定要好
      之前曾經有感覺被整受傷的經驗 所以整骨盆一定要慎選師傅

      7F・2020年10月27日

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      Ryan Chung 爸比/媽咪

        6F・2017年06月05日

      • 用戶頭像
        JudyMami 媽咪
        • 寶寶 10歲8個月
        其實我很擔心師傅技術不好會受傷@@

        5F・2017年03月08日

      • 用戶頭像
        Ruby Tsao 男寶媽咪
        • 男寶 8歲6個月
        印象中是鬆弛素?其實我滿月後就開始在做身體,準備要調整脊椎了?

        4F・2017年03月07日

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        Joey Huang 2寶媽咪
        • 男寶 12歲2個月
        • 女寶 8歲9個月
        除非是去給師傅整骨,不然自己靠運動要一段時間,最快的方法是生第二胎,因為懷孕期間身體會釋放一種會讓骨頭變鬆的成份,以便小孩出生時,能夠順利出生,生完後,六個月內是黃金期,如果過了黃金期,要讓骨盆回來會比較緩

        3F・2017年03月07日

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        Ruby Tsao 男寶媽咪
        • 男寶 8歲6個月
        應該是還可以調整啦,但…是要用什麼方式來調整才是重點

        2F・2017年03月07日

      • 用戶頭像
        amy 2寶媽咪
        • 男寶 9歲2個月
        • 女寶 2歲5個月
        哈我也好想知道

        1F・2017年03月06日

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