多喝些湯湯水水，幫助發奶～會越來越好的~~
真的沒奶的話記得先給寶寶配方，其實也不錯啦！
我家也是母奶搭啟賦很順!!
現在全配方生長曲線也很漂亮喔~^^

媽咪先試著放鬆心情
可以一邊嘗試擠奶，一邊讓寶寶學習吸吮
對雙方都比較有幫助喔！
我當初餵奶也是擠個半死，一滴都沒有
又不能讓寶寶餓著
所以就先拿啟賦餵，還好口感跟母乳蠻像，寶寶接受度很高

別給自己太大壓力哦！睡飽也很重要，壓力心情都會影響哦

每個人體質不同！還是要多了解自己ㄧ點！以上媽咪講的，我在生第一胎時都做過了，什麼吃的都吃了，親餵一次餵一個小時吃不飽搞到母女倆累個半死！....後來去看醫生發現是氣血不足，所以還是要對症下藥比較實在！...如果不清楚自己的體質一昧喝發奶茶，反而有可能塞奶而痛不欲生呦

3-4小時擠一次，湯湯水水要喝夠喝完，漸漸奶量會變多，需要時間～

放心放心！生完一週而已，媽咪，我的奶量真正衝出來時是兩個月後，這期間我努力按摩，多喝湯水，多吃，然後最重要的就是多親餵，母體很厲害，會知道寶寶的需求而一直製造。

那時候奶還不夠多時，我都是擠出來，20cc也塞給寶寶喝，慢慢的越擠越多後開始勤餵，親餵。

我的咪咪是負A....我的奶脹奶時到D，ok的。尤其主要是相信自己絕對有奶不要放棄，身體就會很厲害的製造喔?

姿勢的部分，不要擔心，妳會找到方式的，我當初也是超挫折，奶頭都破皮了還要硬著頭皮餵，還記得那時給寶寶吸一口我的奶頭就痛到不行，每天也是堅持餵。

後來有一天寶寶吸奶的時候妳會突然感覺「欸，好像就是這樣喔，好像奶被吸到了喔」，感覺乳房裡面的奶都被吸走的時候，就是妳出頭天的時候了」

你就記得，寶寶在吸奶奶的時候，讓寶寶下巴貼著妳的乳房。

很有很有成就感的，前提是妳要相信自己，並且給寶寶和妳一些磨合期間，媽媽為什麼偉大就是在這裡，一定會找到你們母子之間的方式的。

我也覺得媽咪放輕鬆，有就餵不夠就補配方奶。我一開始乳頭太短加上新手媽媽不會喬姿勢實在很挫折。但又不願意放棄餵母乳，所以如果寶寶願意親餵就給(或擠出來瓶餵)，吃不夠就補配方奶。現在寶寶已經8M了，幾乎全親餵母奶。寶寶自然會跟妳的身體找到平衡的

我家BB是剛出生15天
親餵剛開始會喬不好 加上還在練習含乳。我是乳頭破皮 很痛～我是到產後4.5天開始脹奶才有奶的

母奶是餵久比餵純重要，心情放輕鬆，盡量作息正常，有母奶就餵，不夠就搭配方囉～

願意⋯但實在是不太會喬姿勢，老是搭不好⋯新手媽媽超挫折

寶寶願意親餵嗎？
可以讓寶寶親餵刺激乳腺
多喝湯湯水水
按摩乳腺
我也會吃卵磷脂！