格林文化 - 我會好好吃飯！

好好吃飯，培養負責、快樂的孩子！

如何讓孩子好好吃飯？

★教養妙招不一定要來自厚厚的教養書，繪本就能讓親子收穫無窮！

★獨創鏡面式插圖，一本書，雙故事，一同讀，雙收穫！

在家不好好吃飯的小金髮，

到了小熊家，竟然變得不一樣，

熊媽媽和熊爸爸用了什麼好方法？

堅定的家長，養成負責的孩子；

縱容的大人，造就任性的小孩。

以「自然合理的後果」和「堅持而不控制」的態度，

讓孩子從好好吃飯出發，培養自我幫助的性格，

親子關係穩固，孩子得到真實的快樂！

內容介紹：

　　晚餐時間到了，今天的晚餐是義大利麵，小金髮卻吵著要吃漢堡，一下子跑回客廳玩、一下子玩起餐桌上的食物，媽媽用了各種方法，還是沒辦法讓小金髮好好吃飯。到了睡覺時間，小金髮餓得受不了，媽媽禁不起小金髮的要求，替她烤吐司，好讓她好好睡覺。隔天，媽媽特地準備了漢堡，小金髮卻又不吃了……

　　後來，小金髮到小熊家借住，小金髮把在家吃飯的壞習慣帶來了，但小熊家的規矩，卻讓情況變得不一樣。到底熊媽媽和熊爸爸有什麼好方法？能讓小熊總是好好吃飯，也讓小金髮學會承受自己不好好吃飯的結果、在享受自由的同時也尊重規則，吃飯變成快樂的事！

好好吃飯，培養負責、快樂的孩子！

　　「好好吃飯」是父母對年幼孩子的期許，希望孩子有足夠營養、擁有健康，這也是許多教養、育兒書的重要課題。美國著名的兒童心理學家魯道夫．德瑞克斯醫師亦針對相關問題，提出廣受迴響的教養孩子新原則。而《我會好好吃飯！》正透過繪本藝術和創意的手法，精華呈現了受用的教養原則！

把吃飯的選擇權交給孩子

    對於不吃飯的小金髮，媽媽又是安撫、又是餵食，這些寵愛的行為，忽略了「分辨孩子的需求或偶發念頭」的重要。反觀小熊一家人，並不針對小金髮拒絕吃飯多做反應，反而讓小金髮自己回到餐桌前。

    尋找食物應是孩子的本能，有時對孩子的關愛，反而令父母過分參與其中，或許，拋下過度關注，把吃飯的選擇權交給孩子，是培養良好用餐習慣更有效的方式。

利用自然合理的後果

    小金髮因被責罵賭氣不吃飯，睡前卻因饑餓哭鬧，媽媽對此沒有堅持原則，因心軟而破壞了「不吃晚餐會挨餓」的結果。相反的，熊爸爸、熊媽媽保持和睦的用餐氣氛，不介入責備小金髮玩食物，讓她自行感受挨餓的合理後果。

    當父母能明顯退出，讓合理後果產生，孩子更能明白不吃東西的結果，而好好吃飯可以避免這樣不舒服的感覺，並體會他們可以自行選擇，但得承受選擇後得到的後果。

堅持但不控制的態度

    當媽媽告訴小金髮「再玩就不准吃」，飢餓成了一種恐嚇，而非身體所需，讓孩子難以體會吃飯是自己的事。熊媽媽、熊爸爸則明確告知小金髮今天晚餐吃魚，星期六才吃義大利麵；面對小金髮吵著要吃吐司，也以溫和堅定的態度說明規則。這些說明和堅持，讓小金髮學會尊重規則、享受選擇的自由、並承受結果。

    相較於過多警告或威脅，平和的堅持，更能讓孩子感受到父母的原則，並學習承擔選擇的結果，進而養成孩子自主、負責的性格。

    《我會好好吃飯！》以鏡面式插圖的創意，透過輕薄有趣的繪本，清楚闡述上述原則、別具深意。小金髮的反應，會令身為媽媽的讀者莞爾一笑，而書中大人的做法，也是對讀者溫柔的提醒，能從中看見該做和不該做的事，以有效的方法面對孩子。對話框的呈現形式，則讓閱讀像看卡通一樣好玩，圖中細節能讓孩子盡情探索，從兩家的照片、擺設、冰箱上的畫，發現小熊和小金髮一家的好情誼，並體會自己負責、好好吃飯是快樂的事。當孩子學會了自主選擇，並承擔選擇後的結果，能漸漸型塑內在的行為規範，一個擁有責任感和自我掌控能力的「內控型」孩子，更能創造成就和擁有快樂！