幼福文化 - AI時代長大的孩子，別用千篇一律的教養

書名：AI時代長大的孩子，別用千篇一律的教養

～紐約醫學博士‧臨床心理學家點解教養難題～

養出樂觀自信、具抗挫力、自律獨立的優勢未來人才

你在養育孩子時，是否也遇到了以下的問題呢？

◎ 教養資訊太多，不知道該相信哪個比較好。

◎ 對於現在的教養方式缺乏自信。

◎ 將孩子送入嚴格的幼稚園或升學補習班，但孩子看起來並不幸福。

◎ 想成為溫柔的父母，但就是做不到。

◎ 想要找出孩子更多的可能性。

◎ 苦惱孩子缺乏自主性。

◎ 對孩子的問題行為感到煩惱。

◎ 進入名門學校與一流企業就能衣食無虞的時代已經結束，對何謂「幸福」感到迷惘。

◎ 處在時代變化中，希望孩子不論在何處都能發揮所長、獲得幸福。

這是一本心理學家媽媽教養現場的實戰手冊，將教你如何採取經過科學驗證的做法，消除對育兒的不安、增強自信；同時也提供實證，帶你創造有利的教養環境，養育出能夠適應未來變化的頂尖孩子！

▮以心理學 × 科學為依據的新世代教養指南

本書作者松村亞里育有兩子，是一位曾經相當迷惘的媽媽。身為臨床心理學家的她雖然擁有豐富的相關知識，但卻無論如何都無法將心理學運用於子女關係中，直到接觸並學習「正向心理學」，作者才開始得以靠近自己理想中父母應有的樣貌。

讓孩子幸福‧成功才是育兒的最終目的，正向心理學即是以科學方式尋求「獲得幸福的方法」，可以說是「讓生活更幸福的科學」。經過科學驗證的育兒技能，使原本辛苦的育兒相對輕鬆許多，而且無論是孩子還是父母自己，這都是得到幸福的最快方式。

▮強大自適力、抗挫力與理解力，是孩子迎接未來世界的成功關鍵

現有的工作約49 %在2030年都將被AI取代，作者反向思考，認為不會被取代的，正是那些具有創造性與人性，只有人類才能做的工作。因此，未來孩子要如何應用自己的強項，彼此提供自己的價值讓對方幸福與成功，才是大家應該重視的。

教養方式應該隨著時代演變，要如何讓孩子有能力因應改變？正確的教養方式應該為何？作者以心理學角度，針對七大教養難題，提供相對應的科學方式解套：

◎ 並非成功帶來幸福，而是幸福帶來成功。正向情緒能開闊視野，自然而然激發挑戰欲，能與他人建立關係並組織各種資源。

◎ 建立無條件的愛：當孩子感受到父母無條件的愛（穩定的依附），將會對心理幸福感、生理幸福感、社交幸福感有正面影響。

◎ 學習自我疼惜：與其責備自己，不如原諒與體諒自己，反而能讓孩子接受自己的負面情緒，行為得到改善。

◎ 培養成長心態，提升自我效能：能夠做出重大貢獻的人，共通點都是擁有成長心態，具備能勇敢接受挑戰與失敗的心理彈性。

◎ 提高自主性：放下對孩子的控制，培養出具有主動性的孩子。

◎ 尊重多樣性：看待多樣性最好的方式是享受差異，將個性視為優勢，孩子自然就能認同他人的多樣性，有所成長。

◎ 找到彼此的「愛之語」：感受愛的語言會有個體差異，將有限的時間用在對方最能感受到愛的方式上。

書籍特色

• 紐約醫學博士‧臨床心理學家點解教養難題
• 養出樂觀自信、具抗挫力、自律獨立的優勢未來人才
• 以心理學 × 科學為依據的新世代教養指南
• 強大自適力、抗挫力與理解力，是孩子迎接未來世界的成功關鍵

內頁試閱

作者介紹

作者：松村亞里

紐約平衡生活研究（Life Balance Institute of New York）代表、哥倫比亞大學心理學碩士、正向心理學執行師、紐約平衡生活研究所負責人。

成長於單親家庭，國中畢業後經考試取得高中同等學歷。不分日夜努力工作存錢，赴美就讀紐約市立大學，並以第一名的成績畢業。之後又前往哥倫比亞大學攻讀臨床心理學碩士、秋田大學攻讀公衛博士，並取得醫學博士、臨床心理師、正向心理學執行師等資格。

曾在紐約市立大學與日本國際教養大學擔任諮商工作，並教授心理學課程超過十年。西元2013年，在紐約開辦異國文化育兒心理學課程，廣受好評，於是擴大至州內各地。之後，設立「紐約平衡生活研究所」，推廣正向心理學。為了讓更多人能自己開創幸福，舉辦了許多有理論根據並可落實技巧的講座。西元2018年開設全世界父母都適用的「全球通用的線上教養講座」尤獲好評，內容也集結成書。目前，「Ari's Academia」與「Ari's Academia for Professionals」等線上講座仍熱烈進行中。

官網：lifebalanceny.org

譯者：劉姍珊

淡江日文人，現為專職翻譯，熱衷於用文字築起一個又一個棲身之所，喜愛穿梭於漫畫、遊戲及生活用書間的中、日文轉換。譯有《餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤》、《穴道按摩醫學事典》、《好好說慢慢懂，不吼不罵力量大！陪伴高敏感孩子的親子情緒教養課》、《寬鬆生酮減醣．抗癌蔬菜湯》、《小蘋果和太陽森林的夥伴們》系列。

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（以上依姓氏筆畫排序）