上誼文化 - 玩遊戲 解情緒小套書（一套2本）

書名：玩遊戲 解情緒小套書（一套2本）

　　情緒是內在發出的訊息；情緒是能量；
　　情緒的表現與孩子發展的成熟度及生活經驗有關。

　　在現今高壓的年代下，
　　無論大人、小孩都容易有「壓力超載」的時候，
　　所以壓力的調適、問題解決及提升自信心都相對的重要。

　　這些課題在這套書中，將一步一步探討。
　　從認識情緒、覺察情緒、調節情緒，到接納情緒，
　　陪您和孩子找到壓力調適、問題解決及提升自信心的好方法！

　　這套書裡的活動和練習，可以從幼兒階段延伸至國小，
　　不同年齡階段都可以得到全新的體驗，是一本可以陪著孩子成長的書。

　　讓我們跟著情緒的軌跡，進入更深層的自我瞭解；
　　讓我們透過瞭解，以尊重及接納的態度，
　　面對生命中不同風貌的情緒，成長為獨立自主、愛自己的人。                         

書籍特色

• 引導孩子認識情緒、覺察情緒、調節情緒，到接納情緒
• 陪伴孩子找到壓力調適、問題解決及提升自信心的好方法
• 不同年齡階段都可以得到全新的體驗，是一本可以陪著孩子成長的書
• 超過80個情緒活動，越玩越輕鬆，情緒壓力不見了

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作者介紹

作者：

導讀/推薦文

幫助孩子成為適應良好的人
文／宋維村（台大醫院兼任主治醫師）
四十年的教學與臨床生涯，覺得人的認知發展、道德發展、自我人格發展，從二十世紀中葉就比較能夠清楚的描述、說明、瞭解，以及臨床應用；而情緒雖然是精神科醫師和心理學家最常碰到和處理的問題，卻對情緒的生理、心理和環境基礎，以及情緒的發展，相對的進展緩慢。譬如，憂鬱症是世界衛生組織列為影響人類生活品質的前三大重要疾病，可是不快樂的情緒和憂鬱症相同嗎？它們有什麼關係？它們的大腦和內分泌有什麼變化？兒童會不快樂、兒童會有憂鬱症嗎？為什麼有些憂鬱症環境改變就會好，而有些卻不會改善？為什麼藥物治療的效果有個人差異？為什麼電療或磁力刺激可以改善憂鬱症？雖然這些問題有部分答案，還有更多我們不知道的事情。

四十年來我投入最多的是自閉症的問題。早期花很多精力和時間了解和教自閉症兒童學講話，和處理怪異語言的問題，後來這二十年，轉而用來處理自閉症青少年和成年的情緒問題，像焦慮、憂鬱、暴怒、自傷、攻擊等。由處理這些問題，使我修改早期療育專注於語言和認知方面的作法，而用更多時間教照顧的父母，在日常生活中和兒女互動，用適當的方法減少兒童的情緒暴怒，幫助兒童學習情緒調節，這樣可以有效減少後來的情緒和行為問題。

陳質采醫師和呂俐安心理師的《情緒教育從小啟動》《我的情緒遊戲書》兒童情緒教育學習手冊，正好補足我們對兒童情緒的認識，告訴我們兒童情緒如何發展，影響情緒發展的一些因素，以及可以促進兒童情緒發展，父母、家人、保母、老師幫助兒童學習情緒調節的原則和方法。很難能可貴的是，這兩本書不是純粹文字敍述，它有圖畫幫助兒童理解和學習，還有問題測試兒童是否真的瞭解。這兩本書可以從有關情緒知識的學習，處理情緒相關技能的練習，到建立適當的情緒態度，幫助兒童成長為適應良好的人。

相信這兩本書能滿足關心兒童情緒教育者的需要！特此推薦！