媽咪愛 app
首載 App 現領 $ 100 折價券
媽咪愛 app rating ( 10000+ )
點我領券
  1. 分類

上誼文化 - 我的情緒遊戲書—和自己的情緒做好朋友

已售出 1 商品編號:484852
商品已停售

商品特色

  • 清楚的情緒概念

  • 敏銳的情緒覺察

  • 情緒沒有好壞,也沒有對錯,請學習在生活中和孩子自在的分享彼此的感受

口碑嚴選

口碑嚴選

正品保證

正品保證

加密付款

加密付款

7天鑑賞

7天鑑賞

付款
信用卡・LINE Pay・街口支付・先享後付・ATM・貨到付款
配送
宅配 免運
超商取貨 免運
註冊新會員立即領首購免運券
介紹

書名:我的情緒遊戲書—和自己的情緒做好朋友

你覺得快樂、生氣、害怕是怎麼一回事?
  面對一樣的事情,不同的人反應怎麼差別那麼大?
  遇到難過、挫折的事情,要怎麼辦? 
  別人想的跟我想的不一樣,我會開心分享嗎?
 
  情緒教育是終身的學習。這本遊戲書裡的活動和練習,可以從幼兒階段延伸至國小,不同年齡階段都可以得到全新的體驗,是一本可以陪著孩子成長的書。
 
  超過80個情緒活動,越玩越輕鬆,情緒壓力不見了!
  5歲以上適用,長大也能一玩再玩,成為EQ高手!

 

書籍特色


  • 清楚的情緒概念
  • 敏銳的情緒覺察
  • 情緒沒有好壞,也沒有對錯,請學習在生活中和孩子自在的分享彼此的感受

 

內頁試閱


我的情緒遊戲書—和自己的情緒做好朋友

我的情緒遊戲書—和自己的情緒做好朋友

我的情緒遊戲書—和自己的情緒做好朋友

 

 

 

作者介紹


作者:

呂俐安
 
  台大心理研究所畢業。擔任兒童臨床心理師近30年,大半的心力都花在探究孩子的內心世界,認為強化孩子的心理素質是畢生最重要的事,能遇上優秀的團隊實現夢想是最開心的事。經常應邀對家長、學校老師、治療師演講,分享專業和臨床心得。著有《人際特質覺知卡》《同理心學習互動卡》《生氣了怎麼辦?情緒管理學習手冊》《我真的很不錯》《我是解題高手》《情緒教育怎麼教》。
 
陳質采
 
  衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科主任醫師,國立陽明大學公共衛生研究所博士,輔仁大學音樂學系音樂治療組兼任助理教授,台灣兒童青少年精神醫學會理事長,中華民國應用音樂推廣協會監事;曾任台灣國際兒童影展評審,《醫望》總編輯,有《我會愛》系列繪本等編著,熱愛文學、藝術,享受玩樂與成長。

 

導讀/推薦文


 
幫助孩子成為適應良好的人   
宋維村  台大醫院兼任主治醫師
 
  四十年的教學與臨床生涯,覺得人的認知發展、道德發展、自我人格發展,從二十世紀中葉就比較能夠清楚的描述、說明、瞭解,以及臨床應用;而情緒雖然是精神科醫師和心理學家最常碰到和處理的問題,卻對情緒的生理、心理和環境基礎,以及情緒的發展,相對的進展緩慢。譬如,憂鬱症是世界衛生組織列為影響人類生活品質的前三大重要疾病,可是不快樂的情緒和憂鬱症相同嗎?它們有什麼關係?它們的大腦和內分泌有什麼變化?兒童會不快樂、兒童會有憂鬱症嗎?為什麼有些憂鬱症環境改變就會好,而有些卻不會改善?為什麼藥物治療的效果有個人差異?為什麼電療或磁力刺激可以改善憂鬱症?雖然這些問題有部分答案,還有更多我們不知道的事情。
 
  四十年來我投入最多的是自閉症的問題。早期花很多精力和時間了解和教自閉症兒童學講話,和處理怪異語言的問題,後來這二十年,轉而用來處理自閉症青少年和成年的情緒問題,像焦慮、憂鬱、暴怒、自傷、攻擊等。由處理這些問題,使我修改早期療育專注於語言和認知方面的作法,而用更多時間教照顧的父母,在日常生活中和兒女互動,用適當的方法減少兒童的情緒暴怒,幫助兒童學習情緒調節,這樣可以有效減少後來的情緒和行為問題。
    
  陳質采醫師和呂俐安心理師的《情緒教育從小啟動》《我的情緒遊戲書》兒童情緒教育學習手冊,正好補足我們對兒童情緒的認識,告訴我們兒童情緒如何發展,影響情緒發展的一些因素,以及可以促進兒童情緒發展,父母、家人、保母、老師幫助兒童學習情緒調節的原則和方法。很難能可貴的是,這兩本書不是純粹文字敍述,它有圖畫幫助兒童理解和學習,還有問題測試兒童是否真的瞭解。這兩本書可以從有關情緒知識的學習,處理情緒相關技能的練習,到建立適當的情緒態度,幫助兒童成長為適應良好的人。
    
  相信這兩本書能滿足關心兒童情緒教育者的需要!特此推薦!
 
給爸媽的話
 
  EQ這個議題已經被關注20餘年,大家普遍對情緒有較多的瞭解,但現今孩子呈現的情緒議題越來越複雜、越來越具挑戰,需要我們更加積極面對。
 
  EQ高手首先需要有清楚的情緒概念,藉由情緒概念反觀自己的情緒狀態,就進入了情緒覺察,瞭解自己的情緒反應後,再進一步瞭解這情緒是怎麼來的,也就是說情緒背後的想法(認知)是什麼?接下來是找到情緒的處理管道,也就是情緒因應。另外,有些情緒屬於社交性情緒,是與他人相關的情緒,譬如害羞、嫉妒等。情緒也影響人際關係,所以對他人情緒、想法與意圖的瞭解也十分重要,這是同理心的部分。再則,現今是個高壓的年代,無論大人小孩都容易有「壓力超載」的時候,因此壓力的調適、問題解決及提升自信心都相對的重要,以上的議題我們都一一放入這本遊戲書的活動設計理念裡。
 
  這本遊戲書依據情緒教育的重要概念分為以下重點,透過遊戲和討論的過程,孩子可學習到:
 
  ● 清楚的情緒概念
  ●敏銳的情緒覺察
  一、個人的情緒覺察
  1.瞭解當下的情緒感受
  2.辨識當下的情緒感受
  3.瞭解情緒背後的想法
  二、他人的情緒覺察(同理心)
  1.對他人的情緒覺察瞭解
  2.接納他人與自己不一樣的情緒感受及想法
 
  ● 適當的情緒因應及有效的問題解決策略
  ● 壓力的因應
  ● 提升自信心
  
  本書的活動設計跨越的年齡層較廣,是可以陪伴孩子從幼兒園階段到青春期的遊戲書,成人可視孩子的能力及專注時間的長短,挑選適當的單元運用,過程越輕鬆有趣越好,如果大人可以一起分享自己的反應,效果更好。重要的是,情緒沒有好壞,也沒有對錯,請學習在生活中和孩子自在的分享彼此的感受!
規格
  • 品名:我的情緒遊戲書—和自己的情緒做好朋友
  • 品牌:上誼文化
    • ISBN:9789861616711
    • ISBN:9789861616711
    • 規格:平裝 / 108頁 / 21 x 28 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 新版
    • 出版地:台灣

    退換貨須知

    1. 您所購買的商品享有7天的鑑賞期/猶豫期權益,但此期間並非試用期,您所退回的商品必須是未經使用的全新狀態,包含完整包裝、配件、說明文件及贈品等。

    2. 如需退換貨,請於收到商品7天(含例假日內提出),如為瑕疵退換貨所產生的運費,將由媽咪愛負責處理,若非瑕疵退貨,您可至『查詢訂單』>『已出貨』中查詢該筆訂單,並點選『我要退貨』即可進行申請。若有相關退貨問題,請至媽咪愛LINE@客服ID: @mamilove 我們將依序為您處理與服務,謝謝。

    3. 針對滿件折/滿額贈…等活動,如因部份退貨,而該訂單保留商品未達活動門檻,將以原價計算,活動贈品亦需一併退回。

    4. 部分商品依據消費者保護法的規定,不適用七天鑑賞期/猶豫期範圍:
      1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期(例如生鮮商品、食品等)。
      2. 客製化商品(例如客製生日書、姓名貼等)。
      3. 報紙、期刊或雜誌(惟書籍如經拆封、使用,則酌收整新費用)。
      4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體(例如 DVD、CD等)。
      5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供(例如線上課程、遊戲或活動點數等)。
      6. 已拆封之以下類型商品:
        -個人衛生用品(例如尿布、貼身衣物、泳裝、襪子、地墊、寢具類等)。
        -新生兒親膚衣物(嬰幼兒包巾與背巾、包屁衣、學習褲、紗布衣等)。
        -接觸性孕哺產品(奶嘴、奶瓶、擠乳器、哺乳衣、托腹帶束縛衣、餐搖椅等)。
        -其他原廠盒裝商品封口處已貼上「不可拆封」,或具警示字句等說明貼紙、封條者。
      7. 國際航空、客運、訂房等服務。

    5. 相關的退換貨辦理流程,可詳見:退換貨 & 退款問題

    其他常見問題:

    • 運送服務:目前提供的運送僅限台灣本島。如您位於離島地區,可能會無法配送,或須依據商品需加收離島運費。廠商亦保留出貨與否的權利。離島、偏遠地區、樓層親送等加價費用,可能會另需加收。
    • 商品實際的配達日期,可於訂單個人資料內的查詢訂單內,已出貨通知之訊息為主。
    • 如您收到商品,請依正常流程檢查是否完好,若商品遇瑕疵情形,您可申請更換新品或退貨,請見:退貨的辦理流程
    • 若您對於會員帳號、商品訂購與資訊、購物流程、付款方式、折價券與購物金的使用、退貨及商品運送方式等有疑問,你可詳見:媽咪愛客服中心
    • 預購商品:預購為海外同步代購,遇缺貨即會通知媽咪並協助取消退款事宜。
    • 商品如因「價格、組合」等錯誤原因,導致無法安排出貨,會主動以簡訊及mail通知訂單取消事宜,並將提供適當補償。
    看更多
    回到頂部
    購物車 購物車
    商品已停售