台大醫院與台灣大學合作研究發現,睡前滑手機恐使眼睛接收過多藍光,會促使交感神經興奮、睡不著> < 加上現代人長時間使用電腦、工作壓力大,更會讓身體緊繃不已、大大影響睡眠品質!
所以日本 Marna 特別研發了一款枕頭,只要在睡前躺個 5 分鐘,就能幫助你伸展身體、有效達到身心靈的放鬆!
這麼神奇的商品,編媽當然要實際開箱看看效果囉!一整天坐在辦公桌前用點腦,肩膀還真的很僵硬難受啊> < 但當天一躺下去就很有感,可以感覺到整個背部被拉開、延伸~~
一開始還真有點不習慣,畢竟我們的姿勢、體態都可能有點歪,所以在被調整的過程中是需要適應的。但很神奇的是你會發現愈躺愈舒服,明明過了 5 分鐘,還捨不得爬起來啊XD
接下來讓我們看看枕頭本身~這個特殊構造能貼合身體曲線、撐起疲憊的身軀,協助伸展身體不同部位。
編媽當天剛好穿橫條紋衣,所以可以更明顯看到,躺了這顆枕頭後整個身體都被往下延展,胸腔被全面打開、也更容易進行深層呼吸。
正面是柔滑的布料,摸起來很親膚。另一面是透氣網眼材質,可以幫忙枕頭散熱、不易悶,躺起來也比較衛生、舒適。
拉開拉鍊打開,外層的枕頭布可以裝入洗衣袋內丟機洗喔。
中央貼合背部,按起來比較扎實、比較硬。
兩側使用的是流動狀的小珠珠,能幫助貼合身體、適應各種身形。
日本物理治療師以 20~40 歲女性為對象,實測使用枕頭 5 分鐘後身體的柔軟度,發現無論在背部、軀幹的柔軟度都有明顯改善喔!!
秉持實驗精神,我們當然也要來試試看啊~第一步先來雙手合十上舉,實測前真的超級痠、超級卡,要上去都很艱難啊...但躺了 5 分鐘後再試,居然一下就伸上去了(真心!)
編媽不信邪又請另一外同事來測試XD 結果居然也順利地往上舉,而且還差超多的!!!他們都異口同聲說真的很有感耶、感覺放鬆不少~
再來測試軀幹的柔軟度~一開始編媽同事真的超崩潰,因為要再往下壓就痛到爆QQ 結果躺 5 分鐘後再來...居然很滑順地就往下延展了!!!連他本人都覺得很神奇!