幼福文化 - 當我超級霸王生氣時

★德國兒童心理學家‧台灣教育專家一致推薦！

★ ＼ 兒童情緒互動繪本，和動物們學習消消氣 ／ 「生氣」是孩子最難處理的情緒，引導孩子說出憤怒的內心戲， 一同練習 好‧好‧生‧氣！

小猴子米恩今天不只非常生氣，而且是「超級霸王」生氣！

米恩照著朋友的方法做，卻還是沒有辦法消氣，

到底該怎麼做，肚子裡的「小火山」才會消失呢？ 　


★AMAZON德國亞馬遜書店讀者5顆星好評推薦！ 小猴子米恩今天不只非常生氣，而且是「超級霸王」生氣！ 看什麼都不順眼， 但是卻不知道如何對抗肚子裡的怒氣， 只好尋求好朋友們的幫助…… 老虎妹妹說：「每當我生氣的時候，就會放聲大吼！」

【小朋友，快跟我一起這樣做！】 米恩用盡力氣的跟著老虎妹妹一起大聲地吼叫 「啊啊啊啊啊啊 ！」 黑猩猩說：「每當我生氣的時候，我就會大力地捶打我的胸膛， 直到整個森林都搖動了起來！」

【小朋友，請跟他們一起捶捶胸膛！】請以適度的力量捶喔！ 「砰砰砰砰砰砰！」 米恩現在覺得，心情有那麼一點點好些了…… 小鱷魚說：「每當我生氣的時候啊，我就會用力地張嘴大咬！」 米恩用力的咬。張開嘴巴，再用力合起來，又一次張開嘴巴，再用力合起來。

【現在請你用力的將書本闔上，然後再打開！再闔上，再打開！】

米恩現在覺得，比之前更舒服一些了……但是那股怒氣，還是一直在米恩的肚子裡。

●以同理親近寶貝，學習傾訴的能力 　　

情緒很多變、很豐富，開心、難過、生氣是我們最熟悉的三種情緒。

透過每天發生的事情，事件會將我們的情緒引發出來。

在故事中，米恩被不想起床的睏意和媽媽準備他不喜歡的早餐給激怒，在肚子內產生了非常滾燙的小火山。這種感覺真的好不舒服喔！

即使米恩做了很多消氣的方法，例如：大吼、捶胸、跺腳、咬牙切齒，都沒有辦法完全消除肚子裡那種不舒服的感覺。

直到米恩詢問樹懶先生生氣的緣由，並接收他的傾訴，雙方的心情都變好了，生氣的情緒也煙消雲散。

原來消氣的方法是要先找到自己生氣的原因，和信任的人訴說出來，怒氣就會漸漸散去。 　　

當孩子生氣時，父母跟孩子可能也會被怒氣沖昏頭，而不知該如何好好處理，只要以同理互相溝通交流，引導孩子表達出自己的想法，這樣就可以緩解負面情緒，因為孩子得到了最重要的「愛的關懷」。

●書末貼心附有「情緒素養思考訓練學習單」 讀完故事後，請與孩子一同回顧內容的情節。透過小問題互動，來引導孩子分享之前遇到的情緒問題與經驗，利用親子密切的溝通交流，建構孩子善良、自信的人格發展。