睽違五年,黃瑽寧最新著作
以科學實證為教養靠山,走出育兒挫敗感,給足自己勇氣和信心,樂在享受當爸媽,打造幸福感十足的成長性家庭。
48個育兒主題X60張圖表,健康科學教養新知,親情凝聚與時俱進
✔ 童年家庭創傷→影響人一生健康
✔ 成長性思維→父母最該送給孩子的禮物
✔ 代養者的重要→一個人照顧嬰幼兒,肯定會累死
✔ POWER五字訣→建立寶寶安全依附感
✔ 法勒說話術→提高寶寶語言熟悉度
✔五種正向對話原則→營造和諧親子互動
✔ LATER方法五步驟→有效建立行事規矩
✔ 夫妻之間吵完健康的架→要在孩子面前和好……
書籍簡介
超人氣醫師黃瑽寧,繼《輕鬆當爸媽,孩子更健康》後的又一教養力作!
「當我們找回身為父母的自信時,你很快就會發現,養育子女是人生中無比快樂的事。」
──黃瑽寧
快時代裡的片段資訊,眾說紛紜的育兒知識,令人無所適從、真偽難辨!
教養書看得愈多,焦慮以及不安心境更顯膨脹。
徬徨的你,也經常處於這些兩難困境嗎?
孩子哭的時候,到底抱還是不抱?為了小孩未來的競爭力,雙語教學越早開始越好?培養閱讀習慣,可以用電子書或互動式APP進行親子共讀嗎?怎麼讚美孩子,才能讓他自信卻不自戀?
你,是不是也正陷入「教養恐慌症」?是否也因各方說法不一,亂了育兒步伐?
深呼吸,請安心。
以研究實證為湯底,父母之愛為佐料。這次,黃瑽寧要以為人父、人夫角度,從睡眠模式、安全依附、語言發展、親子溝通、手足教養、爸爸育兒、學習引導、幸福婚姻等共九大面向,為你解讀建基於過去半世紀,各種兒童發展、心理學與家庭人文科學的研究,為你點出一條讓父母有成長,讓家庭有幸福感的教養之路。
「育兒不僅僅是教養,在陪伴孩子的過程中,你也可以從他們身上,反映出真實的自己。只要心態對了,你可以學會更愛自己,並且散發出成熟、自信的光芒。」黃瑽寧衷心認為,當以科學實證為基底,採正向態度堅定抓大放小原則,我們就不會被眾說紛紜干擾,而忘記初為父母的感動。
發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌(含MP3有聲書)
流感、腸病毒席捲全台,總讓爸媽煩心又傷神!
病毒、細菌感染傻傻分不清?
高燒不退、咳嗽不停、黃鼻涕直流、肚子拉瀉……,
讓孩子身體不舒服的元凶到底是誰?
書籍簡介
病毒、細菌存在於你我的生活環境當中,馬桶、玩具、門把、水龍頭……隨處可見它們的蹤跡,透過空氣、飛沫、糞便、唾液、接觸等傳播方式,危害著寶貝健康。
腸病毒喜歡攻擊咽喉腔、肺炎鏈球菌是呼吸道的猖狂殺手、拉瀉不停的輪狀病毒、難以理解的皮膚病毒疹……
各式各樣的病毒與細菌,會產生不同的病徵,究竟哪種治療方法,最能改善小孩不適,又不造成身體上的傷害?
知己知彼才能百戰百勝,黃瑽寧醫師再次用淺白、幽默和風趣的文字,
帶領父母重新了解這些看不見,卻令人煩心無比的小傢伙們。
增修1:流感專區
一分鐘快速搞懂A型和B型流感
大人、小孩、老人,都要為了愛而接種流感疫苗
別怕禽流感,預防人流感更是當務之急
增修2:感染疾病講清楚
3~4年流行一次的腸病毒71型,重症率逐年下降,莫驚慌
蚊子傳播三兄弟──「登革、屈公、蚊蟲」三病毒
剖析MERS在韓國防疫大崩潰的原因
嬰兒巨細胞病毒胎內感染,會導致聽力受損(障礙)
史上最致命病毒:打點王─愛滋病毒;打擊率王─伊波拉病毒;病毒名人堂─天花、麻疹
食物中毒是事件,要當心金黃色葡萄球菌、肉毒桿菌造成的急性嘔吐與腹瀉
腺病毒是燒久姬,只要定期與家庭醫師回診追蹤,必能安全下莊
尿布疹、鵝口瘡有可能是黴菌感染
增修3:預防感染(疫苗)說明白
防蚊液含DEET,才能有效防止病媒蚊叮咬
怎麼洗手最乾淨?清潔用品要含哪種成分才能殺死病毒與細菌?
門診經驗談,讓孩子勇敢面對施打預防針/疫苗的五不與五要
避免發生卡介苗骨髓炎,卡介苗疫苗延後至出生滿五個月再接種
兒童肺炎鏈球菌疫苗,2015年起已全面公費補助
嬰兒口服輪狀病毒疫苗,兩劑型與三劑型效果都很好,也都不會增加腸套疊的機率
癌症預防疫苗:B型肝炎疫苗、子宮頸癌
懷孕前要接種的疫苗:德國麻疹疫苗和水痘疫苗
孕婦該接種的疫苗:流感疫苗與百日咳疫苗
施打疫苗二三事:疫苗缺貨的原因?一次可以同時接種多支疫苗?
增修4:黃瑽寧健康講堂13段,共130分鐘超值MP3有聲書
細菌感染三途徑
病毒就像愛上你的情人
細菌感染的喉嚨發炎,才要使用抗生素
寶寶發燒了,我該怎麼做?
腸病毒、人類疱疹病毒和口瘡
驚奇四超毒:腺病毒、流感病毒、呼吸道融合病毒、副流感病毒
著涼真的會感冒嗎?
腸胃炎、腸胃型感冒與食物中毒
金黃色葡萄球菌與細菌抗藥性
接種疫苗的重要性
從懷孕開始,就能增強孩子的免疫力
打造孩子的黃金免疫力
小朋友生病,該不該吃藥?
● 每節文末貼心附上TIPS,解開各類感染疾病的關鍵密碼,即刻消除急症來臨時的惶惶不安!
本書特色
✔ 觀念釐清:透過循序漸進的引導,從過敏體質的形成,到三大過敏種類(異位性皮膚炎、食物過敏和呼吸道過敏)的分章解說,讓過敏不再是一團無解的毛線,許多生活習慣可以追本溯源,找到源頭,解決過敏的問題。
✔ 專業帶領:家有過敏兒的父母,再也不用瘋狂上網,或是看著那些似懂非懂的醫療專書,黃瑽寧醫師以最淺白的文字,最專業的常識,最新穎的知識帶你擺脫過敏煩惱。
✔ 守護全面:除了一般的過敏觀念的闡述之外,書中有最完整的「終極版兒童過敏檢測表」,帶你逐一檢視家中的環境及飲食習慣,以及專業的醫療照護,讓家有嚴重過敏兒的家庭,也能按照醫師專業的居家照護,過著有品質的過敏生活。
叩叩,別再似是而非搞不清楚的過敏問題:
搞錯飲食重點,孕婦不能吃雞蛋、不能吃海鮮。(×)
只要是天然食物,孕婦本身不會過敏,懷孕時都可以放心享用。(○)
只要是母乳,擠出來裝瓶,冷凍再解凍加熱,營養不流失。(×)
鮮榨母乳活菌量多,若想預防寶寶過敏,親餵才有效。(○)
只要家裡打掃乾淨,減少塵螨和黴菌等,小孩一定不會過敏。(×)
「多陪伴、多鼓勵、少責罵」,心情好,免疫系統自然強,可以有效預防各類過敏。(○)
小孩子身上經常紅腫搔癢,沒關係的,長大就好。(×)
異位性皮膚炎超級複雜,搞定它,就可以搞定其他過敏。(○)
嬰兒或小孩要用很熱的水和沐浴精洗澡,才洗得乾淨。(×)
嬰兒或小孩的皮膚非常脆弱,油脂也較少,用溫水清洗乾淨即可,還可以幫助他分泌油脂,保護皮膚。(○)
毫無疑問的,過敏性疾病就是這麼複雜、這麼多樣化。
沒有一種過敏疾病,可以藉由一篇文章,或是一段專訪,就能全盤解釋清楚。
當然,更不可能有一帖藥,或是一良方,可以立即解決孩子過敏的問題,如果有人如此宣稱,肯定是假的。
黃瑽寧醫師繼2012年《唉唷!這些惱人的小麻煩》之後,傾全力為讀者揭櫫所有關於過敏的疑難雜症。
例如:對抗過敏疾病的戰場,事實上從懷孕時期就已經開打,孕婦的生活作息、飲食以及生產方式,都和未來寶寶的過敏體質息息相關。
本書的重要性,不僅止於過敏治療的常見作法,更是由預防著手,甚至體質的調整,將過敏問題一網打盡,一次說清楚講明白。
這是一本不再只是提供片面知識的書,讀者可以從黃瑽寧醫師淺顯易懂的文字之中,清楚了解過敏體質誘發的原因,
以及疾病產生的型態,進而從生活作息的改變,環境的調整,以及適當的用藥,讓全家擺脫過敏的困擾與煩惱。