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擺脫親子情緒勒索,高效能合作教養11堂課:減少問題行為×提升專注力與適應力,創造快樂和諧的家庭

擺脫親子情緒勒索,高效能合作教養11堂課:減少問題行為×提升專注力與適應力,創造快樂和諧的家庭

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商品特色

  • 極易上手的教養實戰書籍。
     
  • 擺脫脅迫到攜手合作,建立快樂、共好的正向親子關係。
  • 運用「倒帶場景」,幫助理解書中教養觀念的運用技巧
  • 每章說明策略,並提供策略重點清單,讓父母能輕鬆參考與應用。
  • 附有回顧與練習,提供重點整理與實作練習,讓讀者親身嘗試
  • 「爸媽怎麼說?」單元,提供父母真實使用心得與相關問答
  • 幫助父母釐清常見的教養迷思與困擾。
口碑嚴選
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介紹
規格
上千家庭實證,百萬家庭受惠!兒童與家庭治療權威以實證研究與臨床經驗教你,從擺脫脅迫到攜手合作,建立快樂、共好的正向親子關係。

★瑪里恩與傑拉德博士長期致力於改善孩童問題行為,創辦具國際影響力的奧勒岡社會學習中心。兩位專家為教養提供堅實的基礎;甚至,風行美國數十年的正向教養所提倡「溫和且堅定」概念,亦被認為立基於此研究。

★傑拉德博士率先提出「脅迫理論」,至今已被引用逾五萬次,成為心理學、社會學與犯罪學領域針對孩童行為問題的基本解釋。瑪里恩博士獲美國家庭治療學會頒發家庭系統研究傑出貢獻獎。

★本書的教養策略對增進孩童適應力與避免問題行為有實際成效,專業期刊已刊登超過一千篇論文,並受到數十個學術著作的引用。 

◆上千實證研究,淬鍊成高效能合作教養法

隨著孩子慢慢長大,你漸漸發現他變得為所欲為,聽不進意見,有時還刻意與你作對。當你提出要求,他會直接拒絕或與你爭辯,甚至忽視你。有的孩子會說,他會做,但你要等一下;或遵照你的要求,卻擺臭臉。在家庭中,孩子不聽從、不合作的言行,可能引發嚴重的行為問題,但父母情急之下,往往以憤怒或挫敗的情緒回應,不僅解決不了問題,更可能引發親子相互「脅迫」與「情緒勒索」的狀況。

傑拉德博士在五十年前發現,單方面針對孩童進行傳統的談話與遊戲治療法,無法改善孩童的問題行為。於是他和瑪里恩博士開始走入家庭觀察與研究,發現「合作」才是建構孩子行為的基礎。本書擷取兩位專家數十年的研究成果,轉化為父母可實際運用的技巧,讓父母在減少家庭衝突的情況下,教導孩子習慣與生活技能,並增進孩童的合作力。這套教養技巧至今已有上千家庭擁戴,並受到全世界關注。它能讓你了解:

.該如何用父母的身分界定目標、擬訂並達成計畫。
.該如何教孩子溝通,並改變不好的行為。
.該如何和孩子一起玩,體驗家人才能共享的樂趣。 

◆教孩子懂合作、守紀律,替未來做好準備

懂得合作的孩子,樂於遵循指示、專注力和學習力高,可與人一起工作或玩耍,並能減少問題行為,提升環境適應力,在家庭、學校和團體生活都有良好的表現。兩位專家循序漸進,教你打造高效能合作教養策略:

策略1:為家庭與孩子設定目標 

.要將夢想化為行動,必須從設定目標開始。
.目標要分長期與短期,必須具體明確,並能分解成小步驟。 

策略2:給予孩子明確的指示

.注意給予指示的時機,一次只給一項指示。
.讓孩子遵照指示的神奇話語:「(名字),請你現在做(什麼)。」靜靜站立並等待。  

策略3:用獎勵方式鼓勵孩子合作

.用「代幣系統」鼓勵孩子進行簡單行為;用「激勵圖表」劃分不同步驟,引導孩子建立日常生活慣例。
.「設置獎勵」鼓勵孩子合作,並用「百分之七十法則」幫孩子做好成功的準備。

策略4:教導孩子紀律,並設定限制

.搭配罰站、懲戒性家事、取消特權等方式,適當給予孩子懲罰。
.給予懲罰的原則:溫和、短暫、一致,以冷靜且堅定的方式傳達。

本書集結許多經典高效的育兒技巧,包含:社交技巧、孩子鬧脾氣、紀律、家事、生活慣例、與孩子和伴侶溝通、與學校和老師連結、確保孩子安全、父母如何站在同一陣線,以及如何享受作為一家人的樂趣……只要運用這些策略與步驟,將可培養孩子合作的行為和態度,帶來更幸福、和諧的家庭生活。

實用推薦

李貞慧/親子教養作家暨兒童文學工作者
李崇建/作家、親子教養書作家、台灣青少年教育協進會前理事長
周育如/國立清華大學幼兒教育學系副教授兼系主任
林靜如/律師娘
徐瑜亭/習惜親子教育中心創辦人
醜爸/親職教育顧問
(以上依姓氏筆畫排序)

 

各界推薦

「本書與我聚焦的方向不同,但可作為教養應對的參考。我聚焦在大人內在自我覺知,在「情緒升起之處」以及「決定應對之際」,能自由應對事件。本書則聚焦事件應對,提供有覺知的父母,一個參考的方向。」——李崇建/作家、親子教養書作家、台灣青少年教育協進會前理事長

 

「瑪里恩和傑拉德是世界一流的教養專家,他們的研究、寫作和專業工作已經幫助了數百萬個家庭。本書提供的資訊都建立在嚴謹的科學研究上。作為父母,我在養育孩子時相信這些原則;作為教授和臨床醫生,在其他實習臨床醫生的家庭諮商工作上,我向他們推薦這本書。如果你想藉由一本書來確保孩子擁有更美好的未來,這就是你需要的那本書。」——托瑪斯J. 狄遜博士(Thomas J. Dishion, PhD),亞利桑那州立大學心理學系教授,「家庭檢查」(The Family Check-Up)創辦人,《以愛、鼓勵與限制進行的預防性教養:學齡前的時光》(Preventive Parenting with Love, Encouragement, and Limits: The Preschool Years,暫譯)一書作者

「這是為現代人帶來持久、可靠與高效率教養方法的一本絕佳好書。每位父母和從事孩童相關工作的專業人員,都要人手一本。」——傑佛瑞.伯恩斯坦博士(Jeffrey Bernstein, PhD),《10天內,培養專注力小孩》(10 Days to A Less Distracted Child)一書作者

「這是一本基於臨床經驗與研究,為讀者提供清楚、容易上手且可行教養技巧的好書。從定義與設定目標到家庭遊戲的重要性,本書為渴望享受育兒樂趣的父母,提供一份簡單實用的藍圖。」——湯姆斯.費朗博士(Thomas W. Phelan Ph. D.),《我數到3ㄛ!:三招讓你成功教出有規矩的孩子》(1-2-3 Magic: Effective Discipline for Children 2-12)一書作者

 

「本書是一份特別的禮物,可幫我們完成一生中所面臨最困難且最有價值的一項工作:撫養孩子。瑪里恩和傑拉德分享他們多年研究人類行為的經驗,並提供簡單有力的工具來幫助父母。你會在某些章節中看到自己,有時做對、有時做錯。享受這份禮物,在練習時找到樂趣,並對自己盡力而為感到欣慰。」——吉姆.沃特林(Jim Wotring),華盛頓特區行為健康部(Department of Behavioral Health, Washington, DC)副主任

 

「對想培養快樂且適應力強的孩子的父母來說,這是一本很好的指南!根據多年臨床與研究經驗,這本輕鬆且容易上手的書,強調練習技巧的重要性,並提供豐富的策略與實例。我向父母、實習生和治療師大力推薦這本書。」——雷斯.福爾漢(Rex Forehand),《養育意志堅強孩子》(Parenting the Strong-Willed Child,暫譯)一書作者

 

「一本包含所有創造合作與幸福家庭原料的實用及常識性書籍。」——卡羅琳.韋伯斯特.斯特拉頓博士(Carolyn Webster Stratton, PhD),華盛頓大學榮譽教授,「驚奇歲月」(The Incredible Years)創辦人

 

「想優化孩子發展與正向社會化的父母,本書是一份豐富指南。書中策略都很實用,但更重要的是,它們以一種承認父母要改變舊習有多困難的方式來呈現。這是一本父母和即將成為父母的人都必須讀的書。」——派翠西亞.張伯倫醫師(Dr. Patricia Chamberlain),「奧勒岡社會學習中心」科學主任,「奧勒岡寄養照顧治療」(Treatment Foster Care Oregon)與KEEP的創辦人,《越野教養:解決孩子困難行為的實用方案》(Off Road Parenting: Practical Solutions for Difficult Behavior,暫譯)一書作者

 

「由家庭治療領域兩位最傑出的臨床學者所撰寫的一本具全面性、富含同理心且充滿洞見的書籍。書中文字易讀並富含實例。父母會發現這是一本有用的指導手冊;臨床醫師會將其當作接受臨床治療服務父母參考和重要輔助的工具。」——羅伯特J.麥克馬洪博士(Robert J. McMahon, PhD),教授,不列顛哥倫比亞省的領導主席,「減少青年暴力研究所」(Institute for the Reduction of Youth Violence)所長,西蒙弗雷澤大學(Simon Fraser University)心理學系系主任,《幫助不聽話的孩子》(Helping the Noncompliant Child)一書作者


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