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別急著給糖吃,先教孩子思考:在科技時代,培養孩子獨立思考與積極行動力

別急著給糖吃,先教孩子思考:在科技時代,培養孩子獨立思考與積極行動力

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商品特色

  • 一堂父母的成長課。在如何成為父母的過程當中,發現自己的脆弱和不完美
  • 孩子不需要完美父母!拋開完美主義和鉅細靡遺的教養方式
  • 孩子們更需要的是──真實的、無懼犯錯、勇往直前的父母!
  • 幫助父母換位思考解決問題、協調你的感受和孩子的情緒
口碑嚴選
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介紹
規格
孩子不需要完美父母!「足夠好」是我們提出的最優秀的方式!

相較於總是正確的父母,孩子們更需要的是──真實的、無懼犯錯、勇往直前的父母!

  在本書中,備受推崇的治療專家和暢銷作家史蒂芬.詹姆士(Stephen James)和奇普.杜德(Chip Dodd)邀請你拋開完美主義和鉅細靡遺的教養方式,成為與孩子親密無間的誠實父母。

  閱讀本書的每一位陷入困境的父母都會鬆一口氣。這一本書並沒有告訴身為父母者他們該做什麼以及如何衡量,沒有增加他們的集體意識和內疚感。

  在兩位作者的幫助下,你將學會:

  •接受你的缺點
  •換位思考解決問題
  •協調你的感受和孩子的情緒
  •無論是美好時光還是煩心日子,都和家人一起面對

教養子女的主要功能是幫助兒童長大為成年人,而不是將自己認為的成功或失敗投射在子女身上。

教養是一種情緒和靈性的呼喚,促使我們面對生出虛假安全感和控制感的小我、偶像和制度。

我們愈是期望或要求控制結果,生命就愈失控!保留空間給不可避免的失敗,不再視之為不幸的事實,而是可幫助孩子成長為堅毅的成年人。

夠好的父母會培養孩子,能夠對自我情緒有良好調節,並富有創造力,這樣的孩子在世界上較有安全感。

我們顯露真實面目給孩子,幫助他們培養自我。當孩子瞭解父母親密的心,就可以自由作自己。

這本書是關於一堂父母的成長課。在如何成為父母的成長當中,發現自己的脆弱性和不完美性,因而創造了一個安全的空間。對於你的孩子和你自己,你將擁有更多的希望、更多的理解。

這本書是關於你作為父母的心。如果孩子沒有得到你的心,就只能根據你的規則而非關係來成長。無論背景、個人經歷、年齡,甚至孩子的年齡,你都可以將這種以心為中心的方法應用到生活中。即使孩子已經長大也不算太晚,你仍可獲得父母的成長,或更貼近孩子的心。

我們和你一樣都是父母,在育兒之路上,就像踩在冰上一樣,與你一起跌跌撞撞、滑倒。除非你瞭解自己的心、自己的故事,瞭解你的情感、需求、欲望、渴望和希望,各種情緒和精神生活的基礎,瞭解孩子的心,否則你無法養育孩子。
 
 
內容試閱
第一部分:內在(我和我自己)

第1章  冰上的長頸鹿


你在地上,這問題沒辦法解決。──山繆.貝克特,愛爾蘭作家

數年前,我(奇普)在卓越專業中心教授一個課程。卓越專業中心是為男性專業人員所設置,治療他們的上癮、憂鬱和焦慮行為等問題。團體中的每位男性都非常聰明、充滿企圖心,在個人領域皆取得成功。團員來自各行各業,是丈夫、父親、兄弟也是兒子。是外科醫生、牧師、牙醫和商業領袖。他們取得許多成就,並且在自己的團體中累積了數千小時的服務。

然而,他們還有其他共同之處:為了康復,他們正脫離上癮問題,為人生踏出勇敢的第一步。像許多人一樣,這些男性在進行治療計畫之前,曾試圖想要憑藉個人的智慧、意志力、道德目的和自我,將自己、工作、家人、朋友和多重職責建立在沙山上。他們的成就愈高,變得愈心力交瘁。當他們從滾動的沙滑下來時,對身邊每個人造成的傷害就愈大。他們前來尋求恢復生活的幫助——如果可能的話。

在那特別的一天,我們談論的是完美的沙山。我們以為,只要夠努力、夠幸運、得到足夠的幫助,應該就能夠爬上這座成就的高山。沙山真是一個大陷阱!沒有人能夠登上完美的峰頂,但我們接受訓練來判斷、評估山的高度。

在我說話的時候,開始想像長頸鹿試圖在冰凍湖面上控制動作的畫面。長頸鹿的身體在冰上滑動,雙腿糾結、脖子扭曲,以為獲得到了穩定度和控制力,但不過只是笨手笨腳不停摸索,最後跌在冰上。然而他們一次又一次站起來,最後終於站在冰上,完成一種對不適合這種環境的生物來說非常不自然的事。我與學員分享了這些形象,並將所能提供最好的消息告訴他們:「你們必須面對現實,你們能夠做得最好的事就是笨拙。」

這個說法在教養育兒方面再真實也不過了。聽起來可能很奇怪,但戒除上癮和育兒竟有許多共同點。這兩種不同領域的人,都需要離開完美的沙山,勇敢而笨拙地踏上冰雪,為生活不斷努力。
 

目錄

推薦文   誠實的父母不完美   臨床心理師/洪仲清
各界推薦
前言
 
第一部分  內在(我和自我)
第1章  冰上的長頸鹿 
兩個糟糕選擇和一個有用辦法/無能為力:必要的成分/終極禮物/陪伴取代完美/
第2章 關係的連結
關係連結(歸屬和重視)/有獲得才有施予/傷口、誓言和心的失落/雙重詛咒/關係修復膠帶/扣緊安全帶──顛簸旅程即將到來/人生的大問題
第3章  與未完成的事業共存 
黑暗中的燈光/改變的呼喚/瞭解你的反對意見/承認真理,學習大笑
第4章  受到傷害
哀傷/掙扎和奮鬥/遺憾
第5章  失敗不是選擇題,而是不可避免的
力量與陪伴/記得如何變得像孩子一樣/失敗與寬恕的悖論/寬恕的力量/善有善報,惡有惡報/滑落沙山
 
第二部分  外在(我和你)
第6章  首先戴上你自己的面具
照顧自己需要勇氣/知道該什麼時候停止/量身訂做/好好照顧自己的四個基本要素/有所需求/照顧自己反受害/藉口和誤會/善用幫助,照顧自己/重新裝滿
第7章  爬上夢想之山
登山工具/安全平坦的土地/攀登錯誤的山/夢想之山的領域
第8章  勇敢實在握緊旗幟
旗幟手的資源/教養範例/父母或孩子中心的風格/自由放任或事事介入/四個象限/你在哪一個象限?
第9章  學習實踐問題
愛是困難的/問題引導我們/提出更好的問題/保留問題/與問題共同生活/生物學因焦慮而連結/不僅是征服者
第10章  超級三項全能競賽
希望的考驗/教養改變了你/慢慢來
 
誠摯推薦

  王意中心理治療所 所長/臨床心理師 王意中〡親子部落客「最暖人夫」 口罩男〡親子部落客 西喜〡親子教養專家 李玫玨〡資深教師 沈雅琪/神老師&神媽咪〡林靜如(律師娘)〡臨床心理師 洪仲清〡馬偕兒童醫院醫師 黃瑽寧〡暢銷親子書作家 Carol凱若〡好日子心理治療所執行長 陳品皓〡親職教育顧問 陳其正(醜爸)〡臨床心理師 曾心怡〡親子作家 彭菊仙〡親職教育講師 魏瑋志(澤爸)〡蒙特梭利親職教育專家 Henry羅寶鴻老師
  (依姓名筆劃排列)

各界好評

  「一本非常有見地而引人注目的書。這本精彩的書將為你提供一條與孩子建立親密關係的快樂途徑。你(和你的孩子)在看完這本書後定會大有改變。」──丹.艾倫德(Dan B. Allender)博士,諮商心理學教授

  「史蒂芬.詹姆士和奇普.杜德邀請你進入他們書中的諮商室,為你創造一個安全的父母成長空間,在這裡你可以學習和開懷大笑,能夠誠實表達與發現你的脆弱和不完美。讀完這本書,你將為孩子和自己帶來更多的希望、理解和恩典。」──西西.高夫(Sissy Goff),MEd、LPC-MHSP、晨星諮商部兒童青少年輔導主任、演說家,書籍作品繁多,包括Are My Kids on Track?

  「閱讀本書,每一位陷入困境的父母都會大大鬆一口氣。終於有一本書不是在告訴他們該做什麼,沒有達成什麼。在書中,史蒂芬.詹姆士和奇普.杜德詳細說明上帝在父母生命中的崇高呼召,而不因為「不完美」而增加父母的集體後悔和內疚感意識。當我讀到書中標題『做得最好就是笨拙!』時,不得不大聲笑出來,相信所有父母都會贊同!」──吉米.邁爾斯(Jimmy Myers),博士、LPC-S、Fearless Parenting共同作者

  「對於父母和祖父母來說,《用心做父母》是一本熱情而引人注目的書,作者深知教養並不容易,認為教養子女這樣重要的事,能夠分為幾個步驟或原則,這樣的想法是愚蠢的。詹姆士和杜德提供了一張地圖,指導父母與孩子的互動,以及謙遜作為的智慧,面對無可避免的掙扎與奮鬥。育兒改變了我們所有人,但往往使我們變得更加內疚或擔憂。本書的豐富資源,將為你提供一條愉悅的道路與孩子的豐富關係,讀完這本書,你(和孩子)會變得不一樣。」──丹.艾倫德(Dan B. Allender),博士、諮商心理學教授、西雅圖神學與心理學院創始主席;Healing the Wounded Heart、How Children Raise Parents作者

  「史蒂芬.詹姆士和奇普.杜德邀請你進入他們書中的諮商室,為你創造一個安全的父母成長空間,可以學習和大笑,能夠誠實表達你的脆弱和不完美,並且去發現。讀完這本書,你將為自己和孩子帶來更多的希望、理解和恩典。」──西西.高夫(Sissy Goff),MEd、LPC-MHSP、晨星諮商部兒童青少年輔導主任、演說家,書籍作品繁多,包括Are My Kids on Track?

  「閱讀本書,每一位陷入困境的父母都會大大鬆一口氣。終於有一本書不是告訴他們該做什麼和沒有達成什麼。在這部卓越的作品中,史蒂芬.詹姆士和奇普.杜德詳細說明上帝在父母生命中的崇高呼召,而不因為「不完美」增加父母的集體後悔和內疚感意識。當我讀到章節標題時,不得不大聲笑出來,『做得最好就是笨拙!』所有父母都要說『阿們』!」──吉米.邁爾斯(Jimmy Myers),博士、LPC-S、Fearless Parenting共同作者

  「我信任史蒂芬.詹姆士和奇普.杜德,我信任並重視他們作為諮商師和教師的工作,更重要的是,我以一個人和父親角色信任他們。這兩位智者邀請我們以可長可久的方式去教養我們所愛的孩子,無論孩子的年齡大小。史蒂芬和奇普告訴我們如何既勇敢又笨拙,我會向無數的父母推薦這本書。身為父親,我也會重新閱讀書中豐富的內容。」──大衛.湯瑪斯(David Thomas),LMSW、晨星諮商部家庭諮商主任、Intentional Parenting等八本書的共同作者

  「史蒂芬.詹姆士和奇普.杜德比所有我認識的人都更瞭解心靈的錯綜複雜,將這種關係與一個人的自我、孩子,以及與上帝交織在一起的教養過程,是本書的基礎。透過寫作,史蒂芬和奇普將親子關係提升於教養技術和結果之上。」──艾美.葛拉漢(Amy Graham),MTS、靈性關懷牧師、華盛頓特區教會

  「史蒂芬.詹姆士和奇普.杜德的新書《用心做父母》是一次傑出的嘗試!除了資訊豐富之外,它還提供了一個有趣而獨特的視角,讓我們瞭解如何成為成功的父母,並培養健康快樂的孩子。這是我長久以來讀過最好的育兒書之一。每個父母都需要把這本書放在工具箱中!」──瑞克.強生(Rick Johnson),That’s My Son暢銷書作者

  「這本書是一個警鐘,提醒父母不要再追求完美主義,而是成為能夠贏得孩子心靈的父母。這是一場讓脆弱引領的挑戰,允許你的弱點轉變成優勢,你不會後悔與史蒂芬.詹姆士和奇普.杜德一起出發前往這趟旅程,他們兩位都是領域中的知名領袖。如果你像我一樣,閱讀這本書不僅會影響你的教養,也會影響你的靈魂。」──阿倫.葛拉漢(Aaron Graham),DMin、華盛頓特區地區教會主任牧師

  「正如史蒂芬.詹姆士和奇普.杜德高效明確的文字表達,《用心做父母》是無比的精彩,無比的更具挑戰性!本書並不是試圖控制孩子的行為和未來。雖然父母可能認為擁有成功快樂的孩子是最高目標,卻無法取代培養一個能夠在生活的種種問題中學習和愛的孩子。史蒂芬和奇普分享了自己教養之旅中的種種問題,指導渴望擁抱冒險和自由的真心實意父母。在閱讀這本書時,你將會成長和改變,這表示你的孩子也會跟著成長和改變。不要無盡追尋成為『完美』的父母,請跟隨史蒂芬和奇普,光榮地成為笨拙和夠好的父母。」──傑瑞米和耶路沙.克拉克博士(Dr.Jeramy and Jerusha Clark),書籍作家,包括屢獲殊榮的Your Teenager Is Not Crazy

  「如果你正在尋找一本可以深入瞭解孩子未來的育兒書,那麼請閱讀本書《用心做父母》,這本書指導父母首先要審視自己的心靈,找出自己的不完美。當你轉向內心,認真思考自己作為父母的缺點,你就會開始轉變為熱情和臣服姿勢,讓孩子更加充分懂得父母。史蒂芬.詹姆士和奇普.杜德將『心靈』工作和能量放入書中,使本書成為具有挑戰性的閱讀。審視內心可能會令人心痛,也很困難,但透過他們的指導,加上你自己的『心靈』工作,你會發現一切絕對值得。」──汪達.史密斯(Rhonda W. Smith),MEd、基督長老學院中學部校長(Christ Presbyterian Academy)

  「作為父母,如果你想要知道在教養自己孩子時,你的過去和成長有多少影響,請閱讀本書《用心做父母》。我們每個人都會將童年經驗的包袱帶進教養孩子的方式,但是,花點時間回顧並檢查我們自己的『垃圾』(儘管可能會感到痛苦),讓我們能夠重新審視現在所處的位置,以及我們想要與孩子一起到達的位置,花點時間閱讀史蒂芬.詹姆士和奇普.杜德發人深省的書,作為轉向內心的指南,將會推動你和家人一起前進。你不會後悔!」──奈特.莫羅(Nate Morrow),MEd,基督長老學院總校長

  「每個想要真心實意愛孩子的父母,都需要閱讀這本書,這些智慧資源將鼓勵你、促使你面對、引導和挑戰你,以令人滿足的方式使親子產生緊密連結,發生改變。」──大都會賽揚獎蝴蝶球投手迪奇(RA Dickey),四個孩子的父親,Wherever I Wind Up作者

 
 
推薦序

誠實的父母不完美


  「教養有一個悖論,如果我們作為父母,想要有所成長,首先必須要注意的是自己,而不是孩子。」

  當父母在教養孩子,往往會忘記,他們至少教養兩種對象:孩子與自己。

  三十歲的父母,跟四十歲的父母一樣嗎?六十歲的父母,難道不比五十歲的父母更成熟懂愛嗎?

  也就是,當父母因為孩子的不完美而糾結挫折的時候,正是同時面對父母自己的不完美的時候。那麼,父母有沒有記得教養自己,更能理解與接納,在寧靜中療傷,在溫暖時表達慈祥?

  因為企求完美,人類常在焦慮與恐懼中試圖控制自己,還有身邊可被控制的人事物,包括天生具有獨立靈魂的孩子。我們誤把控制當成愛,所以我們愈是以為愛對方,結果愈可能傷了他。

  就像我們硬要草原上的長頸鹿生活在北極,或者要活力充沛的孩子長時間在書桌前重複背誦,要求人的、被要求的,常常兩敗俱傷。父母常常忘記謙遜也是一種可以用在父母身上的美德,夠誠實面對自己,就不會忽略,很多世事的流轉,大部分人也控制不了什麼。

  我們常常忘了,我們每個個人,背後都有著強大的力量在推著我們走。可能是時代的演進、國家或地區的政經變化、公司或組織的重大事件、家庭成員的生老病死……

  我們以為我們控制得很完美,恰好是一種畫地自限,在有限的空間才能事事如意,但付出的代價,就是放棄了一大片的海闊天空。其中,包含著犧牲了孩子未來無限的可能性,讓孩子按照一個過去以為安全的,但不保證未來一定安全的陳舊軌跡前進。

  父母過去的未竟事務,那些未癒合的傷口,常常妨礙著我們對孩子的愛。武裝自己讓我們在傷痛中活下來,卻把親愛的人隔開在外,只是我們渾然不覺。

  「健康的父母會尋求寬恕,不健康的父母則尋求理由。」

  我們常常在悲傷憤怒的時候,無意中把自己塑造成受害者,而孩子常常被迫成為加害人。於是,我們有正當理由,對孩子發洩情緒,忘了當初孩子之所以來到這個世界上,是基於我們的決定。

  最後,讓我們在美國神學家尼布爾禱告文中,保持寧靜與謙遜,然後堅定地做我們自己與孩子的父母。

  「神啊,求祢賜我寧靜的心去接受我所不能改變的,賜我勇氣去改變我能改變的,並賜我智慧去分辨這兩者。一天一天的過,欣賞每一個時刻;接受艱難困苦是通向平安的步道。」

臨床心理師 洪仲清
 
作者簡介

史蒂芬.詹姆士 Stephen James


  文學碩士、專業諮商師,美國田納西州納許維爾聖希爾諮商公司(Sage Hill Counseling)創始人及執行董事,公司創辦前曾在私人事務所工作十餘年。與專業人士、高管和企業家合作,不僅幫助人們成為更自信、更正直、目標更清晰、更受歡迎的領導者,還改善家庭生活。他還是《狂野的事物:培育男孩的藝術》(Wild Things: The Art of Nurturing Boys)等五本暢銷書作者。與妻子現居田納西州納許維爾,教養四個孩子。

奇普.杜德 Chip Dodd

  博士、專業諮商師、教師、教練、顧問,從事於在康復和救贖領域已有三十年經驗。創辦Journey Pure專業卓越中心,為職場專業人士解除上癮、憂鬱、倦怠、焦慮等問題。

  為《心靈的聲音》(The Voice of the Heart)等暢銷書作者。現居田納西州納許維爾市。

譯者簡介

鹿憶之


  台北人,國防醫學院生解所肄,作品曾獲行政院新聞局小太陽獎。翻譯作品涵蓋生活、健康、科學類,包括《反社會人格者的告白》、《快樂寶寶好好睡,新手爸媽不崩潰!》、《不放手的婚姻》、《徒步大不列顛》等。

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