時報出版 - 顧好牙齒，讓孩子不生病：從小練好咀嚼，鼻子挺、臉型美、腸胃好、過敏OUT

從離乳期開始就讓訓練寶寶咀嚼，一旦咀嚼能力弱，將導致一系列的身體疾病！
臉型戽斗或暴牙。口齒不清。鼻子過敏。口呼吸。齒列不整。蛀牙。顎骨發育異常。
缺氧。彎腰駝背。脊椎側彎。顳顎關節症狀。

一旦發現有問題，盡早讓牙醫師評估與診斷，若需要矯正，請把握矯正黃金期九到十二歲。
矯正後的牙齒咬合標準，有助於養成正確的咀嚼習慣，還能為孩子打造美麗臉型，出色的外表讓孩子表現更有自信、輕鬆贏得好人緣。

牙齒為全身器官的根本，若沒顧好健康可能全面淪陷；因此要從小教導孩子學會維持全口腔健康，增進腸胃道、呼吸道機能，提升免疫力，讓他們這一生與絕大多數的疾病絕緣，擁有健康的身心，面對學習、工作都能全力以赴。

從經濟面來看，若輕忽孩子的牙齒照顧，一旦因嚴重而必須治療，單顆植牙至少五萬元，固定假牙每顆上萬元；確實照顧好孩子的一口牙齒，馬上省下百萬元的牙醫治療費。

作者介紹

趙哲暘

　　在花蓮出生、臺北長大，父親是嚴謹和善的醫師，母親是慈眉善目的慈濟委員。父母親的身教與言教對其人生與診療工作的影響十分深遠。雖然長期工作繁重，但只要有機會照顧病人，總是用盡全力改善病人的口腔健康；更期許自己行有餘力能發揮所長去幫助更多人。曾因親身體會甲狀腺亢進的不適，決定將多年行醫經驗與研究所得集結成冊，以期推廣強調不管社會如何進步，醫療終將回歸以人為本的方式。

　　學經歷：
　　仁祥牙醫診所院長、牙易科技有限公司董事長
　　前臺北榮民總醫院醫師、前慈濟臺北分院主治醫師
　　國立陽明大學牙醫學系畢業
　　美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)植牙進修
　　日本新潟齒科再生醫學會植牙課程進修
　　中華民國家庭牙醫學會專科醫師、中華民國植牙美學醫學會專科醫師、臺灣植牙醫學會專科醫師、中華民國口腔植體學會會員、臺灣口腔矯正學會會員、遠絡醫學會指導醫師、睡眠醫學會會員、能量醫學會會員、慈濟人醫會醫師。著有《牙齒有毛病，身體一定出問題》

內容大綱

序章 口腔與健康的七大迷思
1.臉型完全來自遺傳？
2.孩子口齒不清是因為學習障礙？
3.鼻子過敏全是過敏源惹的禍？
4.為什麼孩子無法細嚼慢嚥？
5.口呼吸是孩子的天性還是不良習慣？
6.齒列不整已經是國家安全問題？
7.認真刷牙就不會有蛀牙？牙垢多是因為刷牙不認真？

第一章 孩子的咀嚼影響一輩子健康
1-1觀察寶貝的呼吸、吞嚥、過敏原因
1-2離乳期開始練習認真咀嚼：鼻子變堅挺、發音好
1-3如何訓練寶貝正確的咀嚼方式？該吃什麼？
1-4咀嚼與發音的關係，探討寶貝發音不正確的可能原因
1-5開始用牙齒咀嚼食物的時機
分析表A～F
A 幼兒咀嚼與口呼吸的關聯
B 咀嚼對身體的影響
C 缺氧對口腔疾病的影響
D 口呼吸對身體的影響
E 顎骨發育異常對身體的後遺症
F 口腔對身體健康的影響

第二章 再談咀嚼-─病從口入！咀嚼不良引發的後遺症
2-1什麼是咀嚼，人為什麼要咀嚼？
2-2咀嚼與身體的相關性
2-3從小養成正確咀嚼動作，才有機會養成理想的吞嚥習慣
2-4有人沒有辦法咀嚼？咀嚼不良的後遺症
2-5未來國民身體最大的問題：骨質疏鬆
2-6有助咀嚼訓練的好食物
2-7咀嚼好習慣為什麼難以建立？
2-8推廣「咀嚼一百下」運動
2-9閉著嘴巴細嚼慢嚥：消化好！減少蛀牙機會
2-10適度咀嚼口香糖的好處

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　　李士元（前國立陽明大學牙醫學院院長）
　　敖曼冠（振興醫院骨科部主任）
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　　何首義（板城教會牧師）
　　蔡宜峰（兒童牙科專科醫師）
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