不管是少女時代還是當了媽,編媽對於吃還滿注重養身的~現代人喜歡精緻、重口味的飲食,無形中就容易有三高問題......尤其是忙碌的生活沒空料理,又不想一早就吃外頭油膩膩的早餐,今天就來介紹 36 年來澳洲人民心中的第一名早餐品牌「Weet-Bix 澳洲全榖片」吧!除了是輕食早餐、宵夜的好選擇,更是沒胃口、感冒吃不下飯的救星喔!
只要把 Weet-Bix 麥片泡進牛奶、豆漿,加點水果,就是健康又營養的餐點!澳洲原裝進口的 Weet-Bix 全榖片,是 100% 天然、不含人工色素、香料與防腐劑,同時是全系列符合全穀標準的品牌喔!
「全穀」是什麼咧?全穀就是含有「胚乳+胚芽+麩皮」的完整穀粒成分!別看榖片外觀普通,它可是擁有豐富的營養,富含維生素 B 群、礦物質、膳食纖維、蛋白質以及各種植化素。不過現在市面上很多麥片都是精緻過的,不然就是名不符實的全穀類 >” < 雖然有味道,但真正的營養已經大大流失.....衛生署規定全穀成分超過總重量 51% 才是真正的全穀,飲食指南更建議,每日一餐全穀類,好處多多喔!
Weet-Bix 澳洲全榖片就完全符合 TFDA 全穀規範,不但高鐵、高纖、低脂、低卡、低糖,吃長條狀的一片,就等於吃進 1.3 盤高麗菜的膳食纖維呢~ 而且還能增加飽足感,減少熱量攝取 ,想維持體重又要均衡營養,全穀片就是妳的好幫手 ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
平常球球就很喜歡吃 Weet-Bix 配牛奶或豆漿當早餐!感冒胃口差的時候,什麼都吃不下,還好家裏備了 Weet-Bix 的麥片餅,泡在冰冰涼涼的牛奶或豆漿裡,讓球球情願吃飯啦~
規格:500g/盒
主要成分:全麥(71%)、天然蔗糖、綜合莓類(3%草莓、黑醋栗、覆盆子、藍莓)、蜂蜜、鈣、鐵、鹽、菸鹼酸、維生素B1、B2、葉酸等
保存期限:12個月
Mini 的外型就像是方塊酥一樣,每一顆相當於一小口的量!而且每口只有 8 大卡,愛美的上班族也不怕攝取太多熱量,晚上突然嘴饞,吃一點點也沒有罪惡感XD
因為添加了綜合野莓果肉,所以比原味的全穀片多了一點甜味和天然果香氣息,口感也更有層次!
可以自由變化創意食譜,像我就嘗試把野莓全穀片加到杏仁牛奶裡,蠻好吃的!如果家裡有老人家,可以泡久一點點,沒牙也好吞嚥喔!