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台灣廣廈 - 吃對全營養,從副食品開始:專為忙碌爸媽設計,食育觀念x食材搭配x彈性烹調法,一本就夠!(隨書附贈同心圓營養搭配卡)

已售出 15 商品編號:122439
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商品特色

  • 【專業】最懂「吃」的營養師媽咪,帶你依階段提供孩子成長所需。

  • 【好做】用電鍋就能完成的超簡單食譜,零廚藝也能快速做出美味寶寶餐。

  • 【實用】營養師親自設計的營養搭配圖卡,幫寶貝餐餐配出均衡「好料」。

  • 【易懂】重點式、圖表式、條列式整理,不用看長篇大論,速懂離乳時期大小事。

口碑嚴選

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介紹

★破萬暢銷書《菜市場營養學》系列作者陳柏方,傾全力再出擊!

★以「簡單、多元」為原則,最符合現代父母的副食品指南。

★獨家附贈「轉轉食趣同心圓」營養搭配圖卡,讓寶貝的健康so easy

平常老是三餐在外、甚至有一餐沒一餐的爸媽們,
你們知道「怎麼讓寶寶吃得健康」嗎?

在全台開過千場講座的食育專家陳柏方,她不只是營養師, 
這次更以新手媽媽的身分,帶大家破解「這不能吃、那不能吃」的副食品迷思,
用最直接、簡單、快速的「離乳食懶人包」,告訴你那些「寶寶不說、但寶寶需要」的營養大小事。

──
「很多爸媽問我,市售嬰兒食品那麼多,為什麼還要煮?」
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因為經過加工,營養容易流失 >>> 現煮現吃,才不會只吃到食材空殼!
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因為食材太單一,容易營養不均 >>> 多元搭配,才能攝取到成長需要的豐富營養!
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因為經過調味,恐造成身體負擔 >>> 多吃繽紛的天然食材,有助於刺激腦部、視力發展!

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「我自己試過才知道,原來做副食品這麼簡單!」
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只要掌握「6大類食材繽紛植化素」,就能輕鬆打開免疫防護罩。
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再依生理發育規劃菜單,帶寶寶餐餐吃對好料,建構百分百的身心基礎。

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「輕鬆煮、開心吃,還可以依需求調整做法,減負擔不減健康。」
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零難度的家常做法,快速煮個紫菜蛋花湯、絲瓜燜蛤蜊,就是最營養的寶寶餐。
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可選擇只煮副食品、全家一起吃,或是事先做冰磚,依生活型態自由調節,超方便!
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特別收錄「外出篇」,掌握保存、方便性等基本原則,帶小小孩國內外旅遊都免煩惱。

規格
  • 品名:吃對全營養,從副食品開始:專為忙碌爸媽設計,食育觀念x食材搭配x彈性烹調法,一本就夠!(隨書附贈同心圓營養搭配卡)
  • 品牌:台灣廣廈

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