也有孕媽咪一直脹氣嗎？

目前懷孕初期（8週),似乎從6週起就一直脹氣！肚子都是氣也不太容易餓，食量變好小，常常吃一點點就飽了！
懷孕前偶爾會脹氣的時候會擦百靈油或其他薄荷涼涼的精油，可是懷孕後不能使用薄荷類產品?
醫生說可以吃哇咔抹多，可是吃的時候要喝好多水，更脹，不知道還有什麼方法消脹氣？