請問有人吃雀巢的媽媽膠囊嗎？

今天去藥局藥師有跟我說到這個膠囊
幾乎是一顆就包含孕婦需要的營養素
有人在吃這個嗎？ 除了吃這個以外還會再額外補充什麼嗎？