八個月可以吃什麼？

我兒子目前八個月，餵他吃稀飯啊，麵條，吐司，他都吃沒幾口，過沒多久就全吐出來，有沒有媽咪可以教學的？因為還在喝配方奶，所以不太知道你們說的喝180吃180，跪求媽咪分享經驗，我不希望我兒子被我越養越瘦啊...