剖腹產 按摩子宮

想請問剖腹產的媽咪們，生完之後有按摩子宮嗎？我產後醫生是有交代要按摩，但我因為傷口痛一直沒按，到現在四個月，最近發現傷口上方附近按下去硬硬的，不知道這樣正常嗎？