我想請問
懷孕中的維他命跟鐵鈣那些
補充攝取量一天是多少呢？
還有懷孕初期能吃維他命C錠嗎？
懷孕中的維他命跟鐵鈣那些
補充攝取量一天是多少呢？
還有懷孕初期能吃維他命C錠嗎？
懷孕維他命攝取量
最近更新 2016年12月05日
5,599
靜怡
爸比/媽咪
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ro 爸比/媽咪- 寶寶 3歲9個月
0你可以Google查詢「國人膳食營養素參考攝取量」裡面也有孕婦營養攝取的資訊。注意有上限的營養素，維他命並不是多就好，雖然吃進去的也不會全部吸收。但畢竟日常飲食也有許多營養素。藥局的話參考就好，他們有時候會推薦一些看都沒有看過的品牌跟藥廠，要會判斷，非孕婦專用的先問過醫生比較安心～加油～（同意樂樂蔓媽媽奶粉是給孕吐嚴重、沒有食慾、體重過輕的媽媽⋯）寶寶正常最重要！4F・2016年12月05日
- 樂樂蔓 2寶爸比/媽咪
- 寶寶 還在肚子裡
- 男寶 8歲4個月
0懷孕初期補充葉酸即可 中後期補充孕婦綜合維他命及鈣錠，不要問藥局人員，他們想賺錢，怎麼會給正確資訊，你要問的應該是醫生，像我醫師就不建議我喝媽媽奶粉，因為那是給體重過輕的媽咪喝的，後期 我連鈣都懶得吃，最主要是營養均衡 寶寶有正常成長比較重要的3F・2016年12月04日
- 符楷軒 爸比/媽咪
- 寶寶 8歲8個月
0三個月內補充葉酸
之後補充鈣質 媽媽要補鐵防貧血
再來吃孕婦用的維他命
還有補充DHA魚油（膠囊）2F・2016年12月04日
胡懿文 男寶媽咪- 男寶 8歲7個月
0去買的時候，
藥局人員就會告訴你了??1F・2016年12月03日
