吃孕婦綜合維他命不舒服！

請問各位媽咪....
目前懷孕三個月，吃了孕婦綜合維他命每次吃隔一小時後就會吐，還會心悸，各位媽咪有遇到這總情況嗎？那該怎麼辦呢？

還有懷孕可以吃冰嗎？因為每次想吐吃冰或是喝冰的都能舒緩，這樣對寶寶會不會不好呢？