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外食孕媽咪 - 《媽咪愛》育兒問答

外食孕媽咪

恰恰好
恰恰好 - 女寶媽咪
最近更新 2016年11月1日 13:26
大家三餐都怎麼吃?
才不會胖自己沒胖寶寶?
開始關注這則討論
9 則媽咪討論
Ivy Ivy
Ivy Ivy - 2寶爸比/媽咪
2016年11月1日 13:26
澱粉量減半
少油少鹽少調味
飲料盡量選無糖的
?
? - 男寶媽咪
2016年10月28日 14:42
澱粉少吃 蔬果 蛋白質多吃
晴
晴 - 媽咪
2016年10月28日 05:52
前期真的不要衝太快!我就是被我阿母洗腦!前期中天天喝滴雞精,結果都胖我自己!後來發現前期其實只要正常吃就好,但要補充葉酸!我現在的吃法是:
早餐:盡量買不同家的早餐,什麼都可以吃!但不吃生食(例如生菜、半熟蛋),也不喝咖啡、奶茶(但我同事懷孕時還是會沾一點,不要多)
中餐:跟著同事叫便當(盡量不吃炸的)
下午茶:吃水果或喝牛奶
晚餐:只吃青菜(去便當店買幾樣青菜),如果不飽,可以買地瓜小條的一條,畢竟是好的澱粉!偶爾可以去買魚湯喝!
後期我有在考慮又開始喝滴雞精!給你參考喔!
Miu Tsai
Miu Tsai - 媽咪
2016年10月28日 05:52
少吃宵夜跟澱粉類食物,我是懷孕時很愛吃菜,也是要少鹽少糖,否則會水腫
ToFu Chiu
ToFu Chiu - 女寶爸比/媽咪
2016年10月28日 05:19
我覺得營養比較重要 有時候怕胖有些東西不吃 反而對自己跟寶寶都不好
Allie Huang
Allie Huang - 爸比/媽咪
2016年10月28日 02:54
我也是外食媽咪,我是建議可以自己在家燙一些簡單的青菜和喝一些豆漿來補充外食的營養均衡,而且建議少量多餐比較不會胃食道逆流和胃脹氣,重口味和辛辣、油炸等食物也建議少吃
小草
小草 - 女寶爸比/媽咪
2016年10月28日 02:47
如果要克制就是要克制澱粉
小草
小草 - 女寶爸比/媽咪
2016年10月28日 02:46
體質 我三餐外食 正常吃 自己胖12 寶寶3520了
珊迪
珊迪 - 男寶爸比/媽咪
2016年10月28日 02:40
澱粉要忌口喔,尤其是便當飯一定要減量,我是後期有補充滴雞精,前期喝好像會胖到自己~
這些媽咪也需要幫忙
早孕檢查時間選擇:最佳時機是什麼?
早孕檢查的最佳時機主要取決於檢查方法和懷孕的具體情況。以下是根據不同的早孕檢測方法所提供的最佳檢測時間: 早孕試紙檢測: 最佳時間:月經過期3-5天左右。如果試紙顯示出兩條紅線,則說明已經懷孕,反之則未懷孕。這種方法適合初步自我檢測。 血HCG檢測: 最佳時間:性生活後的大約8-10天,或者同房後20天左右。此時,女性體內的激素水平會達到一個可檢測的高峰,通過血液檢查可以較為準確地判斷出是否懷孕。 B超檢查: 最佳時間:一般建議在月經推遲一周左右進行,也就是懷孕6-8周時較為適宜。此時,通過B超可以觀察到妊娠光環,確認宮內妊娠,並判斷孕囊的著床位置及胚胎的發育情況。 綜上所述,早孕檢查的最佳時機取決於所選用的檢測方法。對於想要儘早知道是否懷孕的女性,可以在性生活後8-10天進行血HCG檢測,或者在月經過期3-5天後使用早孕試紙檢測。而為了更全面地了解懷孕情況,包括胚胎位置和發育狀況,最好在月經推遲一周左右,即懷孕6-8周時進行B超檢查。 需要注意的是,每個人的身體狀況和懷孕情況可能會有所不同,因此最好在進行早孕檢查前諮詢醫生,以獲得個性化的建議和指導。點擊咨詢了解更多詳情:https://renliu.hk
關於婦產科用藥
想請問各位媽咪~~~ 因前陣子有天突然覺得尿尿快結束有微微不適(下墜感) 但不頻尿也不痛,於是有去婦產科檢查,尿液檢查白血球偏高、比重過低,醫生有開藥(有告知他在備孕中)醫生說:此藥不傷害胎兒(如有成功懷孕) 沒有服藥狀況下,只補充蔓越莓錠,有減緩 三天後回診也無症狀,醫生建議還是要吃完 @月經:3/1最後一次 @行房:3/9、3/11、3/12 @上述症狀3/15 @藥物名:第得錠、"強生" 妳樂淨內服糖衣錠 1、想請問有人也有此情形嗎? 2、婦產科的藥物真的不影響胎兒嗎?
寶寶命名老師~
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產後胸部下垂的困擾...
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