請問各位媽咪都如何戒奶睡呢？

當初因為寶寶很沒有安全感才改親餵，目前是親餵和瓶餵混合，但寶寶習慣晚上最後一餐吸著才睡的著，但半夜偶爾會起來找奶，想幫他把奶睡戒掉，請問媽媽們都用什麼方法呢？