剖腹產...束腹帶束多久？

剖腹產的媽媽們
妳們束腹帶束多久
聽說要束一個月
除了能幫助子宮收縮
也能有效加強器官歸位
和平坦腹部

但我真的束不太住
想要滿月後直接穿塑身產品

但又怕沒束一個月
肚子會收縮不回來
像剛生完一樣軟軟不緊實那樣?