育兒問答育兒問答

媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

皺紋

by 王媽媽 ‧ 1年前

請問各位媽咪 生產完快滿月
肚子上的這些皺紋皺摺 要做什麼運動才會消掉呢?還有哺乳中可以做什麼運動防止下垂嗎?謝謝
7 個人想知道 ‧ 8 則留言 | 寶寶年齡:0~3個月 | 分類: 心情交流
肚子地方只要生過多少都會皺,只能多運動來讓腹部緊實一點,平常多吃高蛋白食物也有幫助!

哺乳想邊顧胸可以吃膠原蛋白,我自己是吃圖片這罐~

如果你有在運動,運動後直接吃兩湯匙,等於補充好的蛋白值,對於緊實肚子有幫助哦!

by 幸福浣熊媽媽 ‧ 1年前 | 有用 0

多運動我有空就會仰臥起坐,還有用束腹帶真的有差
每天早上吃亞尼膠原蛋白(吸收比較好)因為有在哺乳,也可以提前預防胸部變形XD

by 茜茜 ‧ 1年前 | 有用 0

核心 腹肌訓練 胸部的話 跪姿伏立挺身 啞鈴訓練 加油

by 樂樂蔓 ‧ 1年前 | 有用 1

我是有1個寶寶的媽咪

2歲的寶寶

我是下午會推寶寶出門走路散步,晚上會做拉筋伸展,現在恢復的很好。

by Miu Tsai ‧ 1年前 | 有用 0

肚子好难复恢哦

by 劉燕 ‧ 1年前 | 有用 0

我的也一樣,6m15d
要做仰臥起坐,每天20下,但是沒空,累死了。

by Aneall ‧ 1年前 | 有用 0

剛生完吧還沒滿月 我沒綁肚子 聽說會壓迫子宮跟內臟

by 王媽媽 ‧ 1年前 | 有用 1

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

剛生完就這樣還是一個月後才這樣

by 詹宜樺 ‧ 1年前 | 有用 0

還有這些媽媽需要您的幫忙...

推推~臍帶章

by Chia Chi Chang ‧ 21天前 | 4 0 ‧ 留言

產後骨盆矯正

by 陳馨 ‧ 1個月前 | 2 0 ‧ 留言

推薦[啟利胎毛筆、臍帶印章]

by Miranda Ma ‧ 2個月前 | 2 0 ‧ 留言

售雪印

by Grace Wang ‧ 6天前 | 1 0 ‧ 留言

一樣嗎

by 妏♥ ‧ 22天前 | 1 0 ‧ 留言

澳洲奶粉全新。出生到6個月

by Amber Wang ‧ 1個月前 | 1 0 ‧ 留言

育兒好物團購
韓國 Twinkle 童裝✦立體設計超俏皮!夏日吸睛就靠它!
原價 $480

韓國 Twinkle 童裝✦立體設計超俏皮!夏日吸睛就靠它!

$ 350
獨家滿額贈 ❤ 外出不可缺少!【美國瑪莉莎】水畫本 / N 次貼貼紙簿
可併單 | 原價 $165

獨家滿額贈 ❤ 外出不可缺少!【美國瑪莉莎】水畫本 / N 次貼貼紙簿

$ 127
日本 Richell 利其爾 全品68折起! 育兒必需品都在這
可併單 | 原價 $120

日本 Richell 利其爾 全品68折起! 育兒必需品都在這

$ 86
67折起 ♥ 美國 Bebe au Lait 新生兒必備-包巾/ 圍兜/ 棉紗被/ 防踢被/ 提籃蓋巾♥ 滿額再加贈!
可併單 | 原價 $450

67折起 ♥ 美國 Bebe au Lait 新生兒必備-包巾/ 圍兜/ 棉紗被/ 防踢被/ 提籃蓋巾♥ 滿額再加贈!

$ 310
大穎文化★孩子的友情繪本✖保護自己✖拒絕霸凌系列套書
可併單 | 原價 $220

大穎文化★孩子的友情繪本✖保護自己✖拒絕霸凌系列套書

$ 174