產後性冷感

請問有媽媽跟我一樣自從生完孩子後就沒跟老公恩愛過的嗎？ 我的北鼻目前四個月大 生孩子前我們性生活其實算很頻繁互動都很良好 可是不知道為什麼 自從生完之後 我開始很抗拒也很害怕甚至是厭惡 我覺得老公很可憐 每次求歡都被我拒絕 但我就是克服不了心裡的障礙....
我到底該怎麼做才好？ 因為我覺得沒有性的生活 好像影響了我跟老公之間的感情?