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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

營養品搞不清?

by 平安 ‧ 2年前

懷孕前三個月除了ㄧ般飲食,
就只有補充所需的「葉酸」。
三個月後,因為有購入媽媽奶粉,
所以想請教有經驗的媽媽:
(1)葉酸可以繼續吃嗎?
(2)媽媽奶粉可以跟葉酸同時攝取嗎?
(3)需額外補充鈣片嗎?
(4)是否有推薦其他營養品?(例如:燕窩、雞精、綜合維他命)

謝謝各位媽咪?
8 個人想知道 ‧ 10 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
我有吃珍珠粉補鈣 我是吃紐萊特的 另外也有吃DHA藻油

by 筱菁媽咪 ‧ 1年前 | 有用 0

S26藻油+1 不用擔心有EPA.
媽媽奶粉我也是沒有喝,聽說真的胖很快!其成份孕婦綜合維他命裡都有了!

by Houmajima ‧ 2年前 | 有用 0

我有吃葉酸+鈣片+綜合維他命+DHA
我覺得DHA還蠻重要的,我DHA是DHA
DHA我當初超怕腥味,所以我是吃S26的植物藻油
隨餐後補充一顆真的還蠻方便的

by lydiayen ‧ 2年前 | 有用 1

我是有1個寶寶的媽咪

2歲的寶寶

孕婦綜合維他命就有含葉酸800微克了
所以三個月開始不用吃純葉酸唷~
我四個月中期開始是吃孕維+鈣+DHA藻油
這三種都可以吃到生
七個月以後再多加補充一樣-卵磷脂
媽媽奶粉不建議喔~大多都是胖到自己

by 點點 ‧ 2年前 | 有用 1

謝謝各位媽咪喔?

by 平安 ‧ 2年前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

2歲的寶寶

葉酸可以吃到生 但是如果妳其他營養品有葉酸就要把葉酸那個停掉 避免過量 該還是要吃 吃到生完還是要吃 滴雞精不錯 可以一星期補充3-4天 避免寶寶太大

by Yujing Ling ‧ 2年前 | 有用 0

我三個月就開始補充鈣(目前懷孕六個月沒有抽筋的症狀)
葉酸可以詢問醫生.或者叫醫生開給妳吃

by 桂芸 ‧ 2年前 | 有用 0

1.葉酸要繼續吃,是整個孕期都很重要!未來要哺乳的話母乳也會比較營養喔!
2.可以啊
3.三個月後每天200的DHA. DHA裡面如果成分有EPA,32週後就不要吃。鈣的話初期中期1000、後期開始需要1200. 妳可以看一下妳的媽媽奶粉裡的成份,不夠再補充。(一杯牛奶大約200)如果不是常常曬太陽的人,要補充維他命D幫助鈣質吸收!通常鈣片裡會有這些成份。
4.燕窩和滴雞精都很好。燕窩中期後再開始吃。滴雞精如果寶寶太小再喝就可以(養胎的,但寶寶過大就不需要)
如果妳每天都有喝媽媽奶粉,就不需要綜合維他命啦!
我個人是都吃GNC的。DHA是買惠氏植物性的可以吃到生之後,不用擔心魚油裡的抗凝血成份。
我是在禾馨產檢,都有營養師協助,給您參考。

by Houmajima ‧ 2年前 | 有用 1

我是有1個寶寶的媽咪

4歲的寶寶

我建議都問醫生~~如果有需要~有些醫生可以直接開給你吃!!

by JudyMami ‧ 2年前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

3歲的寶寶

葉酸前三個月補充即可,其他的最好都詢問醫師,大多都吃綜合維他命就好,每個人體質不同,多吃反正有害

by Katy Lin ‧ 2年前 | 有用 0

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