懷孕前三個月除了ㄧ般飲食,
就只有補充所需的「葉酸」。
三個月後,因為有購入媽媽奶粉,
所以想請教有經驗的媽媽:
(1)葉酸可以繼續吃嗎?
(2)媽媽奶粉可以跟葉酸同時攝取嗎?
(3)需額外補充鈣片嗎?
(4)是否有推薦其他營養品?(例如:燕窩、雞精、綜合維他命)
謝謝各位媽咪?
就只有補充所需的「葉酸」。
三個月後,因為有購入媽媽奶粉,
所以想請教有經驗的媽媽:
(1)葉酸可以繼續吃嗎?
(2)媽媽奶粉可以跟葉酸同時攝取嗎?
(3)需額外補充鈣片嗎?
(4)是否有推薦其他營養品?(例如:燕窩、雞精、綜合維他命)
謝謝各位媽咪?