育兒問答育兒問答

媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

懷孕可以運動嗎?

by cocochoco ‧ 9個月前

之前每個禮拜都有去運動中心上飛輪課,養成了運動的習慣,但現在發現懷孕了,飛輪應該不適合繼續上了,這樣還有其他的運動可以做嗎?
6 個人想知道 ‧ 8 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
飛輪一樣可以做唷,不過要老師說
如果擔心的話建議還是跟你的醫師討論
這篇文章也可以參考
http://www.ettoday.net/news/20151121/600229.html

by yuzu ‧ 8個月前 | 有用 0

目前懷孕24週
檢查都正常
每個禮拜運動3~4天
階梯 拳擊 重訓 有氧 飛輪都上
盡量不要讓自己太喘
動作小一些
不過還是要看自己身體狀況喔

by 小豆苗 ‧ 8個月前 | 有用 0

其實懷孕可以踩飛輪唷!穩定後可以依照自己身體狀況去踩飛輪!

by Alice ‧ 9個月前 | 有用 0

以自己的身體狀況為主。我懷孕前有游泳偶爾慢跑跟桌球,懷孕後游泳沒有不適就繼續,慢跑就不行改成散步跟走斜坡。產檢的時候要跟醫師討論,那時候醫師一開始就不給我打桌球了

by 江水雁 ‧ 9個月前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

7個月的寶寶

其實飛輪才是最適合孕婦的運動,主要鍛鍊下半身,而生產又會需要下半身的肌肉,但運動時間不宜過長,控制在半小時內為佳,注意心跳速率,有不舒服應馬上停止喔!

by 佳佳媽 ‧ 9個月前 | 有用 0

還是聽醫生建議吧!

by 詹禕齡 ‧ 9個月前 | 有用 0

先問醫生吧~我也是孕前就重訓的,但完全被醫生禁止,醫師只希望我飲食控制,因為每個孕婦狀況都不同,現在中期,我不死心,每次產檢總是會問:那現在可以走路,可以運動了吧?結果因為早期宮縮,醫生還是不讓我運動的,我本以為我很勇,結果很多狀況是你無法掌握的 所以還是乖乖的先詢問過醫師吧!

by 樂樂蔓 ‧ 9個月前 | 有用 0

游泳

by 詹禕齡 ‧ 9個月前 | 有用 0

還有這些媽媽需要您的幫忙...

推薦…

by Duck Lin ‧ 1年前 | 11 0 ‧ 留言

束臀帶

by vivian ‧ 1年前 | 11 0 ‧ 留言

束臀帶

by 丁小珊 ‧ 1年前 | 12 0 ‧ 留言

【待產懶人包】待產包如何準備?

by 吐司兒 ‧ 5個月前 | 6 0 ‧ 留言

尋人

by 許喬珺 ‧ 7個月前 | 5 0 ‧ 留言

育兒好物團購
[多功能自拍神器]3 in 1 高質感自拍棒
可併單 | 原價 NTD $680

[多功能自拍神器]3 in 1 高質感自拍棒

單價 NTD $ 580
台中【拉拉手親水悠遊館】☆夏日悠遊趣
原價 NTD $380

台中【拉拉手親水悠遊館】☆夏日悠遊趣

單價 NTD $ 330
【hiway‧澎湖海味】冷凍海鮮食材✭產地直送自然鮮味
原價 NTD $120

【hiway‧澎湖海味】冷凍海鮮食材✭產地直送自然鮮味

單價 NTD $ 120
【日本 MOONSTARxBabyView】機能涼鞋 / 學步鞋 / 運動鞋
可併單 | 原價 NTD $790

【日本 MOONSTARxBabyView】機能涼鞋 / 學步鞋 / 運動鞋

單價 NTD $ XXXX
【千趣會✕迪士尼】新款可愛造型圍兜大集合☞日本熱銷破45萬件!
原價 NTD $530

【千趣會✕迪士尼】新款可愛造型圍兜大集合☞日本熱銷破45萬件!

單價 NTD $ 420