育兒問答育兒問答

媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

懷孕可以運動嗎?

by cocochoco ‧ 1年前

之前每個禮拜都有去運動中心上飛輪課,養成了運動的習慣,但現在發現懷孕了,飛輪應該不適合繼續上了,這樣還有其他的運動可以做嗎?
6 個人想知道 ‧ 8 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
飛輪一樣可以做唷,不過要老師說
如果擔心的話建議還是跟你的醫師討論
這篇文章也可以參考
http://www.ettoday.net/news/20151121/600229.html

by yuzu ‧ 1年前 | 有用 0

目前懷孕24週
檢查都正常
每個禮拜運動3~4天
階梯 拳擊 重訓 有氧 飛輪都上
盡量不要讓自己太喘
動作小一些
不過還是要看自己身體狀況喔

by 小豆苗 ‧ 1年前 | 有用 0

其實懷孕可以踩飛輪唷!穩定後可以依照自己身體狀況去踩飛輪!

by Alice ‧ 1年前 | 有用 0

以自己的身體狀況為主。我懷孕前有游泳偶爾慢跑跟桌球,懷孕後游泳沒有不適就繼續,慢跑就不行改成散步跟走斜坡。產檢的時候要跟醫師討論,那時候醫師一開始就不給我打桌球了

by 江水雁 ‧ 1年前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

其實飛輪才是最適合孕婦的運動,主要鍛鍊下半身,而生產又會需要下半身的肌肉,但運動時間不宜過長,控制在半小時內為佳,注意心跳速率,有不舒服應馬上停止喔!

by 佳佳媽 ‧ 1年前 | 有用 0

還是聽醫生建議吧!

by 詹禕齡 ‧ 1年前 | 有用 0

先問醫生吧~我也是孕前就重訓的,但完全被醫生禁止,醫師只希望我飲食控制,因為每個孕婦狀況都不同,現在中期,我不死心,每次產檢總是會問:那現在可以走路,可以運動了吧?結果因為早期宮縮,醫生還是不讓我運動的,我本以為我很勇,結果很多狀況是你無法掌握的 所以還是乖乖的先詢問過醫師吧!

by 樂樂蔓 ‧ 1年前 | 有用 0

游泳

by 詹禕齡 ‧ 1年前 | 有用 0

還有這些媽媽需要您的幫忙...

有媽媽在板橋國泰醫院生產或坐月子的嗎?

by Labi Shi ‧ 2個月前 | 3 0 ‧ 留言

泡腳機

by 小伊 ‧ 1個月前 | 2 0 ‧ 留言

38周

by Winnie Zhang ‧ 1個月前 | 2 0 ‧ 留言

26週突然尿不出來

by Joy ‧ 17小時前 | 1 0 ‧ 留言

高雄民族醫院/婦產科/月子中心

by ‧ 1個月前 | 1 0 ‧ 留言

S26媽媽教室

by MIBO媽 ‧ 2個月前 | 1 0 ‧ 留言

育兒好物團購
珪之寶 MIT 珪藻土地墊/巧拼板/迪士尼多功能吸水圓墊
原價 $310

珪之寶 MIT 珪藻土地墊/巧拼板/迪士尼多功能吸水圓墊

$ 160
【食補精選】❤ 給全家人的營養滿分☞滴雞精/鱸魚精
原價 $1680

【食補精選】❤ 給全家人的營養滿分☞滴雞精/鱸魚精

$ 1680
一起動手做蛋糕★【Welcome Bake 來約會吧!】 親子烘焙體驗課程
原價 $680

一起動手做蛋糕★【Welcome Bake 來約會吧!】 親子烘焙體驗課程

$ 580
日本阿卡將本舖►防曬泳裝、可愛泳褲、海灘褲開賣啦!
可併單 | 原價 $190

日本阿卡將本舖►防曬泳裝、可愛泳褲、海灘褲開賣啦!

$ 190
獨家最低快閃7折↗【義大利 chicco】歐洲第一幸福品牌 ❤
原價 $230

獨家最低快閃7折↗【義大利 chicco】歐洲第一幸福品牌 ❤

$ 161