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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

胖太快⋯

by Ting Ma ‧ 1年前

今天是17w1d
目前已經胖了4公斤
產檢時我的衛教師說我胖太多
她說:他們都希望可以孕婦控制在10公斤
我覺得我也沒有吃的很誇張,正常三次
但我發現若有一餐沒吃就會很容易吐
接下來我該如何吃?
6 個人想知道 ‧ 6 則留言 | 寶寶年齡:所有月齡 | 分類: 懷孕大小事
吃水煮餐 醫師建議 不過我孕前就改變飲食習慣了,所以現在孕期 也是清淡飲食 目前16週5 倒瘦4kg

by 樂樂蔓 ‧ 1年前 | 有用 1

我是有1個寶寶的媽咪

3歲的寶寶

我覺得順其自然吧~~~~保持心情愉悅最開心重要耶!

by JudyMami ‧ 1年前 | 有用 0

我生之前45要生時59,生完49,有的說控制在16以內都還好

by ‧ 1年前 | 有用 0

我是有2個寶寶的媽咪

6歲的寶寶

2歲的寶寶

吃東西時先吃蛋白質類或蔬菜再吃澱粉,讓血糖穩定上升也比較不容易胖。不過我覺得你的衛教師不太合格,胖多少算合格也是取決於你的BMI值,正常來說孕期體重宜增加10-12公斤,若你BMI偏低胖到18公斤都是正常,反之BMI過高就要控制在10公斤以下,所以他希望孕婦都要控制在10以內是不正確的

by Tina Chen ‧ 1年前 | 有用 1

我跟你一樣,如果感覺肚子餓或空腹就會想反胃,導致我必須一直吃東西,結果到37週卸貨時,胖了20kg,真的很慶幸有提早卸貨,不然可能不只胖20kg了

by 黃浣熊 ‧ 1年前 | 有用 1

我是媽咪
清淡的口味試試看~~

by Weiwei ‧ 1年前 | 有用 0

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by 啊芳 ‧ 1個月前 | 6 0 ‧ 留言

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by mimi ‧ 1個月前 | 4 0 ‧ 留言

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