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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

失眠

by 陽小羊 ‧ 3個月前

目前21週
很容易被吵醒也不容易睡著
最近常常一整個晚上只睡2小時
明明已經很累,
眼皮很重也是睡不著
變得只能早上睡覺
很怕影響寶寶的生長

請問各位
有什麼改善的方法嗎?
或是什麼助眠的方法?
5 個人想知道 ‧ 4 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
我是有2個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

6歲的寶寶

我有用薰衣草的精油還搭配保健食品之後有改善很多需要可以私我喔

by 吳佳玲 ‧ 3個月前 | 有用 0

我最近把鈣改成睡前吃,好像有好睡一點,可以試試(22w)

by Kelly ‧ 3個月前 | 有用 1

多補充鈣以外白天盡量讓自己不要睡太久去改變睡眠時間
我25週睡很好耶

by Ⓓⓑⓐⓑⓨ ‧ 3個月前 | 有用 0

晚上睡不著 白天睡壓 ,足夠睡眠 睡飽飽就行
醫生說寶寶在肚子裡沒有作息這件事
所以不用太擔心吧
不然就是盡量午睡時間變短一點
覺得這個有用,因為我也跟你一樣,晚上無法睡 明明就很想睡,但老公不躺好睡好我就是不行,跟孕前完全相反

by Princess Liu ‧ 3個月前 | 有用 0

還有這些媽媽需要您的幫忙...

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