退奶有硬塊

請教各位麻麻，最近想要退奶從每天擠奶4次到現在一天擠2次，每次只擠到奶不漲就停，但幾天後發現硬塊越來越大了，請問這是退奶正常會發生的嗎??需要把硬塊推開嗎(擠奶碰到就超痛的)??目前是喝人參茶好像沒什麼退奶的效果