孕11週~胖要五公斤正常嗎… - 《媽咪愛》育兒問答

孕11週~胖要五公斤正常嗎…

懷孕大小事

陳樺 - 2寶媽咪

最近更新 2016年8月17日 02:18

請問各位媽媽們……我孕前76kg很重……到現在11週了……量81……了……我很煩惱……該如何節制

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30 則媽咪討論

Tsai TingZhi - 爸比/媽咪

2016年8月17日 02:18

我懷孕到生只胖8公斤，生完量體重，只增加2公斤，我兒子就佔了4公斤，剩下的應該就羊水胎盤那些的重量⋯⋯

劉彗廷 - 男寶爸比/媽咪

2016年8月10日 04:43

不要喝飲料、甜的食物、少量多餐

樂樂蔓 - 2寶爸比/媽咪

2016年8月9日 10:58

版媽可以搜尋一下你的縣市有沒有店家在做水煮餐，如果不想煮，就買水煮餐，營養均衡又有補充到營養哦～（我的婦產科醫師也建議我吃哦～）

Yujing Ling - 媽咪

2016年8月9日 06:50

我孕前66.1 現在36週 72 我目標是7公斤內

Anna - 爸比/媽咪

2016年8月8日 20:20

前三個月體重不會增加哦，因為寶寶還很小、羊水也很少，少吃加工食品，吃食物的原形（像漢堡排、雞塊、丸子這些都不行）水果挑甜份低的吃，五穀飯取代白飯（我覺得很困難、也沒辦法做好）
我初期也是鼻塞很嚴重（荷爾蒙改變及動情素的關係），現在中期有改善，沒特別服藥，枕頭睡高一點、躺正鼻子比較不塞

Kaylin Liao - 爸比/媽咪

2016年8月8日 13:09

我孕前75，目前30週了84kg

wewe - 爸比/媽咪

2016年8月8日 10:15

基本上一個月一公斤，控制飲食很有用
我到中後期控制飲食.吃飯先吃菜，有效減重還大寶寶
一餐都三種菜一種肉類（不愛吃肉）然後湯，三餐都兩到三種水果。飯吃全糙米八分滿的量，吃一堆菜

林小貓 - 2寶媽咪

2016年8月8日 09:02

那請問每週的體重可以重多少呢？我現在14週，從8週驗孕76.2公斤，現在77-78（滿浮動的）算可以嗎？我雙胞胎，醫生都沒說什麼

江水雁 - 女寶爸比/媽咪

2016年8月8日 07:37

比我整個孕期增加的體重來得多，多運動吧！如果懷孕前沒運動的習慣，懷孕期間就多走動。每天至少15分鐘的運動或走動。少量多餐，少油少鹽少澱粉最好不要吃太精緻的美食。我是暈吐很嚴重，就變成少量多餐也選擇營養成分較好的食物。整個孕期重4kg，寶寶3.73kg

Wei-Chien Chiang - 爸比/媽咪

2016年8月8日 06:54

我整個孕期胖了18，醫生也沒說啥呀～

罐頭媽 - 爸比/媽咪

2016年8月8日 04:11

我也是過重了⋯還被醫生限制說不可再胖下去了⋯我第一次量是67g結果第二次量就直接到70g了⋯馬上被念⋯

樂樂蔓 - 2寶爸比/媽咪

2016年8月8日 03:59

我孕前跟版媽差不多79kg 3個月前脹氣，打嗝，沒食慾，倒瘦4kg 醫師很控制我的體重，所以打算前6個月控制在3kg內，後期才有扣答，胖太多，後期會不好生哦～

Sin Yin Liao - 女寶爸比/媽咪

2016年8月8日 02:47

我懷孕到生產總共胖十公斤
11週……真的太多了
太重後期會非常辛苦

笨蛋 - 2寶媽咪

2016年8月8日 01:06

我13週時體重還減輕ㄧ公斤因為孕吐嚴重

笨蛋 - 2寶媽咪

2016年8月8日 01:04

太多喔！

拉拉～ - 男寶媽咪

2016年8月7日 16:34

我懷孕也是睡前都鼻塞，生完就好了！

林圓圓 - 女寶爸比/媽咪

2016年8月7日 15:59

飲食控制一下就可以不用胖那麼快

Ⓓⓑⓐⓑⓨ - 爸比/媽咪

2016年8月7日 14:35

太多了
我11週時只胖一公斤而已

小咪麻麻 - 2寶爸比/媽咪

2016年8月7日 13:45

婦科開的藥，基本上知道你懷孕都是不會影響寶寶的唷！因為劑量也很低，除非媽咪很嚴重，不然可以的話，可以靠自己好也是可以。多休息就是。還有打噴嚏要小心出力唷⋯⋯

陳樺 - 2寶媽咪

2016年8月7日 11:30

謝謝各位媽媽的建議?~我會少量多餐+運動的~不會可以減重~以寶寶為原則~?
對了各位媽媽們妳們孕中睡覺會很容易鼻塞嗎!？
我一直搞不懂是我感冒還是怎麼了！!
我婦科醫生只聽我說有那些症狀直接開藥給我吃……我那敢吃……?

Ying Pei - 爸比/媽咪

2016年8月7日 10:30

好像胖太多了，這樣妳到後期會沒有扣達可以胖耶～要克制一下啦～
其實我也是過重媽媽（懷孕前92），但因為有自知之明所以我初期跟中期時幾乎沒有什麼胖到（1～2公斤），到後期寶寶大很快再加上想說也快卸貨了才開始有放縱一下，但到生產時我只胖了6公斤（生產時體重99快破百了，生完體重回到懷孕前的體重）
寶寶出生時體重也有3700喔～

佳佳媽 - 女寶媽咪

2016年8月7日 10:27

少量多餐以不餓為原則，沒事就走走散步，垃圾食物零食等沒營養的就別碰了，特別是糖

昕 - 爸比/媽咪

2016年8月7日 10:09

我也是過重媽媽，30週79.4到32週79.6但是寶寶從1400大到2000！醫生建議多吃蔬菜和蛋白質（肉、海鮮）禁糖，少澱粉，才不會胖媽媽沒大寶寶

恩 - 男寶爸比/媽咪

2016年8月7日 09:32

前三個月不用增重，因為寶寶還吸收不到，只會胖媽咪。媽咪要控制飲食但不要減肥歐!

Hana Charles - 男寶爸比/媽咪

2016年8月7日 09:17

要注意體重喲, 可以偶爾散步或者逛逛商場也可以當作運動. 每餐只吃7分飽, 少吃多餐這是醫生給我的建議哦…