外出的話，若出門不久，其實我就不會餵，剛開始都是吃好玩的，所以有時要出門我就沒餵副食品，除非要出門很多天，才會帶副食品出門，但出門原則上我都是買現成的寶寶粥給他吃。

副食品我都是做成冰磚，剛開始先用米糊讓寶寶試吃看看，吃幾口算幾口，剛開始吐舌反應未消失，吃不好是正常的，若寶寶不喜歡就隔幾天再試，久了他就會吞嚥了。
等寶寶會吃後，除了容易過敏食材我不給之外，其他的蔬菜水果我都給寶寶吃，至於搭配的方式，其實就跟大人炒菜的配法相同，只要搭配起來好吃就可以了。
剛開始都單一食材，之後吃過的食材多了，就能混搭了！！
好入門的食材：蘋果、南瓜、地瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔，都是很好入門的，之後香蕉、梨子等也都不錯，我沒局限不能給的，就避開過敏食材其他的我都給寶寶吃。