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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

關於葉酸的攝取

by 柚子 ‧ 1年前

想問各位媽咪們~醫生告知我葉酸攝取0.6毫克,但我購買的葉酸上面標示400微克,店員說一天一顆即可~
想問問媽咪們我需要攝取2顆(800微克)嗎
3 個人想知道 ‧ 8 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
食物也是有葉酸(青菜)
鈣要看妳週數
頭三個月葉酸
之後才慢慢增加
鈣的部分我吃黑芝麻泡媽媽奶粉以外還有吃膠囊的鈣

by Ⓓⓑⓐⓑⓨ ‧ 1年前 | 有用 0

喔喔~謝謝NN媽咪的講解~
那我的劑量的400微克變成一天吃兩顆才夠劑量囉~
(如果再從食物攝取可以嗎!?~)
那媽咪妳們有補充鈣嗎!?~(是補充鈣片還是喝牛奶呢)

by 柚子 ‧ 1年前 | 有用 0

我是綜合維他命(因為當時找不到單葉酸有到750mg的正常孕婦一天要攝取750)
後來診所介紹綜合維他命這瓶葉酸含量800我就直接吃那瓶了一直吃到現在25w

by Ⓓⓑⓐⓑⓨ ‧ 1年前 | 有用 0

那那媽咪們妳們是綜合維他命還是純粹葉酸呢!?

by 柚子 ‧ 1年前 | 有用 0

我初期也是吃800mg耶
400太少

by Ⓓⓑⓐⓑⓨ ‧ 1年前 | 有用 0

是水溶性沒關係,不會過量,只會大便綠綠的綠到發黑,我當初嚇到哈哈

by Pin-hsin Yu ‧ 1年前 | 有用 0

那我要改為一天兩顆比較佳囉~葉酸會有攝取過多的問題嗎

by 柚子 ‧ 1年前 | 有用 0

12週前800mg,12週後400mg,亞洲人神經缺損的基因不像歐美人種明顯

by Pin-hsin Yu ‧ 1年前 | 有用 0

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