奶量突然減少，要怎樣增加奶量？ - 《媽咪愛》育兒問答

奶量突然減少，要怎樣增加奶量？

Tsai TingZhi - 爸比/媽咪

最近更新 2023年5月25日 06:16

我原本生完7天左右母奶奶量需要早中晚都要擠不然漲奶嚴重，奶多到寶寶一天吃不完，每次擠至少有250cc⋯⋯
結果我婆婆煮了十全大補湯給我喝，那時婆婆說中藥店說可以喝，結果現在我寶寶接近斷糧，擠一邊30分鐘才20～30cc，現在基本上只能讓寶寶喝配方奶了，請問有方法可以增加奶量嗎？花生豬腳已經吃到想吐了⋯⋯
我是很想親餵，聽說可以刺激奶線，但我奶頭凹陷，寶寶不會吸，所以才都擠出來⋯⋯

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20 則媽咪討論

羅韓 - 爸比/媽咪

2023年5月25日 06:16

十全大補湯不要喝了，可以喝這種泡的葫蘆巴發奶茶，葫蘆巴這個成分可以發奶，我每天都喝10幾杯，擠奶次數要多個幾次，持續堅持一~兩週，盡量多吃牛肉、鮭魚等發奶食物也有幫助

媛媛 - 2寶媽咪

2022年5月4日 02:21

擠奶次數變成2.5~3小時一次，密集點擠奶讓身體知道妳需要奶了，趕快啟動泌乳機制!!我追奶一天的喝水量有到3千cc+喝豆漿、葫蘆巴茶，加上擠奶前我會按摩乳房跟刺激乳頭引奶陣，奶量有增加(60cc衝到快300cc)，十全大補很看體質，我也有喝但奶量還是沒變，妳可以先停喝，增加擠奶次數跟喝水還有發奶茶看看

王姿姿 - 爸比/媽咪

2016年9月28日 13:56

下面好多人討論農純鄉的媽媽茶自己也有喝過喔!! 效果滿不錯的
真的也不要給自己太大的壓力啦
親餵+按摩+喝媽媽茶奶量有慢慢回來
加上家裡都會補充一些營養給我
要小心吃不要吃到退奶的東西喔

小BYE媽媽 - 爸比/媽咪

2016年8月17日 05:29

先別急~可能十全補湯不適合你吃~除了花生豬腳外,還可以魚湯或酒釀效果都很好哦~樓上有媽媽推農純鄉的媽媽茶我看我同事他們也有在喝,效果都不錯!版媽可以多方去試試,找出自己的發奶聖品

dadamimi - 爸比/媽咪

2016年8月6日 06:25

建議不要吃太多高熱量的食補～不然親餵完藥恢復身材會比較辛苦！當然還是要增加親餵，不過可以試試看市售的媽媽茶，最有名的就昆凌推薦的農純鄉，可以先買一盒來試試看，有效再買

Tsai TingZhi - 爸比/媽咪

2016年8月5日 13:07

有去看中醫了。
主要原因是我婆婆煮的月子餐都是燥熱的食物，所以回奶了，醫師建議我現在燥熱的食物不要吃，多吃蔬菜，中藥補湯都先不要亂喝，看能不能救看看了。

Littlecater - 爸比/媽咪

2016年8月4日 15:24

我不敢吃豬腳的人都是喝媽媽茶來增加奶水量，我自己喝了幾個牌子奶量比較明顯增加是農純鄉的~ 可以試試看

wanwen0313 - 爸比/媽咪

2016年8月3日 07:50

好事多的黑麥汁蠻有效的
純農鄉媽媽茶也很棒　我坐月子狂喝　奶量有衝上來
另外現在龍眼盛產　也很發奶　可以多吃一點!!

Tsai TingZhi - 爸比/媽咪

2016年8月3日 02:55

我婆婆抓的十全大補湯裡面有人蔘，他沒跟中藥行說是做月子哺乳媽媽要喝的⋯⋯

Tsai TingZhi - 爸比/媽咪

2016年8月3日 02:53

已經完全退奶了，還有救嗎？

林暄 - 媽咪

2016年8月2日 14:18

有試試看喝媽媽茶嗎?我先前奶量不夠我都瘋狂喝湯湯水水，後期開始毎天喝農純鄉媽媽茶，可以攝取媽媽茶裡面一些增加奶水的食材，雖然不是毎個人都會見效但我當初試起來奶量有變多唷^^

happyma - 2寶媽咪

2016年8月2日 13:14

十全大補我月子時也喝超多帖，補身又發奶
覺得版媽可能有吃到什麼退奶食物耶
現在重要的是要再刺激乳腺
熱敷多按摩搭配發奶食物
我自己是喝農純鄉媽媽茶，發奶相當有感覺
可以去試試看
祝追奶成功

ruby - 女寶爸比/媽咪

2016年8月1日 16:10

媽咪放輕鬆我之前是乳腺炎擠不出母奶又累又痛放棄餵奶還跑去買大罐奶粉
結果母奶就變多了
你一定覺得壓力很大，告訴自己寶寶喝牛奶也是可以健康長大，讓自己好好休息調適。媽媽開心寶寶才開心。大人負面情緒對寶寶也會有影響喔

Tsai TingZhi - 爸比/媽咪

2016年8月1日 15:49

這中間婆婆煮的月子餐每餐菜色都一樣，只有十全大補湯跟水果不一樣而已，喝完很快就沒奶⋯⋯所有才懷疑是十全大補湯。
老公是說沒奶就喝配方奶，要我情緒別太緊繃，但喝配方奶寶寶脹氣溢奶變嚴重，變得很不好顧⋯⋯。

Camy Chang - 爸比/媽咪

2016年8月1日 09:11

十全應該不會引響乳量，或許這期間你吃到什麼食物讓你退奶也有可能，你可以回想看看有什麼是進期吃的！除此之外就是趕緊喝些發奶食物把奶追回。

馬國倫 - 爸比/媽咪

2016年8月1日 02:18

十全補湯應該沒問題喔，是做月子的補湯沒錯，我做月子狂喝，很發奶，媽咪再回想一下是否吃了什麼食物，例如餅乾糖果有麥芽成分，麥茶，人篸，壓力太大也可能奶量短少喔

Aneall - 男寶爸比/媽咪

2016年8月1日 00:41

多擠，改成2~3個小時擠。在喝配方奶時，最能夠放鬆追奶的。
我是喝黑豆水、葫蘆巴子茶(農友種苗)，煮一大壺。兩種交替喝。
每餐餐後還會泡一杯黑芝麻粉喝(一湯匙黑芝麻粉)，要堅持一個星期，奶就會回來了。

陳瑋姍 - 2寶媽咪

2016年7月31日 19:49

黑麥汁或媽媽茶

ruby - 女寶爸比/媽咪

2016年7月31日 19:37

吃蛋白質的食物發奶。豆漿是個不錯選擇。
其他像是魚牛排烤火雞都很發奶
珍珠鮮奶茶、派克雞排（這個有點不健康，但是每次我吃完都超級發奶）
擠奶之前一個小時吃卵磷脂可以暢通乳腺或是一天一至兩次
心情放輕鬆奶量就會上來
好好放鬆出去給人洗頭按摩一下或是散步運動。這樣對奶量會有幫助。你越想母奶不夠。壓力越大越不分泌。
十全大補湯基本上不會影響奶量。

雯雯 - 爸比/媽咪

2016年7月31日 18:13

試試黑豆水.吃卵磷脂.魚湯或多喝水～湯湯水水喝多～應該就有差～我那時是訂月子餐～每餐有湯.中藥湯.茶.除中午沒中藥湯換成甜湯～還有要睡的夠～心情也要試著放鬆～壓力大也會影響～喝點奶茶適量～有空的話～泡腳5～10分就可水溫適溫～偶爾熱敷肩頸或腰～顧小孩也要顧自己～加油

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