孕期和哺乳期女生, DHA藻油?

Question

懷孕時, 媽咪有吃DHA藻油?
據說孕期和哺乳期女生應攝取充足量DHA每日200mg
媽咪們說呢?

吳佳玲 · Answer

其實要均衡的補充是最好的，可以買天然的保健食品用食物去提煉出來的效果不錯?