夜奶的定義

大家都說要訓練寶寶不喝夜奶，我家妹妹睡前那餐一定要親餵，不親餵她睡不安穩。
想請問
1.假如晚上12點寶寶才睡覺，那到幾天才算是睡過夜？
2.幾點前睡醒吃奶算夜奶？
3.親餵的寶寶怎麼訓練戒夜奶呢？