產後瘦身♥

剛生完老二第三天、
想計畫些瘦身方法。

以後需自己帶老大和老二
有什麼可以推薦的瘦身方法嗎?

懷孕前 67公斤
懷孕後 84公斤
目前沒有量 但目標是 63