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寶寶九個多月了,我的作息要如何調整呢?

寶寶健康
最近更新 2018年02月10日
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最近寶寶進入到會站的階段了,也發現睡眠越來越不穩定……

目前的作息是這樣:
我是設定寶寶9點起床,但大部分她都是八點左右起床,有時還會到七點多就起來,會到九點都是凌晨有補奶給她才會到九點。

9:00 起床
9:20 喝奶 200~225
11:30-12:00 準備小睡(八點多起床就讓她11:30左右睡)
13:00 起床,開始喝奶 140~150
13:30 副食品,大概都吃約40.50上下,吃不多

(之前試過先吃副食再喝奶,但是會一直哭鬧不吃,所以現在先喝奶再吃)

14:30~16:00 下午小睡
有時她會提早就哀哀叫,因為上午小睡睡一下下而已,到了兩點多就累,所以提早睡,大概睡到四點多。有時三點多睡也是睡到四點多,但大部分是放她四點睡,有時睡不好,大概快五點就醒來,有時可以睡到五點多快半。

一直以來下午的小睡都讓我很擔憂,因為總是不穩定,有睡好睡飽的時候起床都會好開心,但大部分都是偏沒睡好的感覺,都是突然醒然後就開始哭。

5:00-5:30 睡醒就喝奶150
6:00-6:30 媽媽吃完晚餐後再餵副食品,最多給120,有時吃最多可以吃到90左右

7:00-8:00 忙完有時間就帶去洗澡
8:30-9:00 喝奶200,睡覺
(下午小睡提早醒,寶寶會提早累,大概八點半那時就喝奶喝到一半睡著)

當沒喝完奶,我會試著在10點多或11點時再餵,但有時嘴巴閉很緊不喝,於是這種沒喝完奶的狀況到了大概三,四點就會哀哀叫,餵完奶才會睡回去。

目前很少有睡好的一天~寶寶不是半夜會起來要喝奶,就是會突然哀一下,然後要去塞奶嘴,都要起來三四次。

請問媽媽們有甚麼好的建議嗎?謝謝~



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