奶有硬塊，乳腺阻塞。

左右邊奶都有硬塊，按摩跟熱敷都沒有改善，奶水也變超少，各位媽媽們遇到這樣的問題都是怎麼解決的??
吃發奶食物也沒效，誰有經驗告訴我該怎麼做，為奶水少而煩惱。