我是新手媽媽，請育嬰假在家帶小孩，老公要上班，我沒有其他家人可以幫忙。
自小孩出生到現在5M，我每天都沒好好睡過，有時寶寶半夜會醒1~2次，就得爬起來再哄他睡，哄到很疲累。
白天陪寶寶玩，現在的他，只要沒在旁邊就會大哭，無論是拿東西，上廁所，倒垃圾都是如此。好不容易等他睡了才能做家事，有時一點點聲音還會不小心吵醒他，事情就不必做了。或是做完事了，想補個眠，偏偏他不想睡了。
唉～這幾個月下來，天天帶孩子，幾乎沒有自己的時間，也很少有機會自己出門，不知道是不是睡眠不足，心情有時好鬱悶，特別是當孩子無理哭鬧時，自己就會莫名更生氣!!甚至有時遷怒老公，弄得最後大家都不開心~
真的很佩服全職媽媽，你們都是怎麼帶孩子呢？應該也會有情緒的時候吧？該怎麼調適呢?