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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

在家運動

by 芳芳 ‧ 4個月前

目前24w 慢慢進到後期了
可是外面天氣實在太熱,出去五分鐘就受不了
除了散步、爬樓梯之外有什麼運動是適合孕婦在家也可以運動到的呢?
6 個人想知道 ‧ 3 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
百貨公司逛街 注意人群

by 卓玉梅 ‧ 4個月前 | 有用 0

貓式 下半身鍛鍊 深蹲 青蛙蹲 普拉堤 很多哦~如果有運動基礎的媽咪 基本上會有一套運動菜單 沒有的媽咪 可以從輕瑜伽開始……媽咪可以從這款app找出適合自己的 也可以增加核心的菜單 以安全 自己不會不適為主 重要的是(先詢問過醫生哦)

by 樂樂蔓 ‧ 4個月前 | 有用 0

可以上youtube查有關於孕婦的運動
我都在上面看影片教學邊做哦

by ‧ 4個月前 | 有用 0

還有這些媽媽需要您的幫忙...

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by Duck Lin ‧ 1年前 | 10 0 ‧ 留言

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