懷孕20週肚子好緊繃

想請問各位媽咪
我目前懷孕20週，時常覺得肚子好緊繃好硬，我本身體型較瘦小，工作長時間久坐，不曉得這是子宮在變大正常現象還是宮縮呢？除了肚子緊緊不舒服之外沒其他不舒服症狀，去產檢都忘記問醫生這是什麼原因，下次產檢要一個月後，所以想請問有沒有媽咪跟我有一樣的狀況?