懷孕24週

懷孕24週，今天突然胃脹，跟初期孕期一樣，所以都吃不太下，於是我吃魚粥，但有人說，吃粥還是會脹氣，有人能建議我可吃什麼嗎？又脹氣又擔心吃不下，寶寶會不會沒ㄒㄧ收到營養？