我兩個孩子都喝母奶。換配方奶只選雪印。每天都吃優格。從沒為便便煩惱過。蔬果有時纖維過多反而排不出來。均衡：蛋白質澱粉油脂都要喔！油脂可用酪梨

奶是母奶還是配方奶？配方奶要考慮換牌子。可給吃優格

換雪印2~水100~150左右~不過都變尿多~水果一天2次各都30左右~火龍果還不錯少量是還好~主要還是吃了益生菌才沒便秘~媽媽加油努力找到讓寶寶不會便秘搭配~寶寶便秘真的很頭痛~又心疼~

Pp媽，請問換什麼奶?喝水要喝多少，我之前照體重扣奶量，以為每天可以喝300cc,猛灌，可是沒什麼用，因為寶寶喝不到那個量。水果泥吃什麼？因為有的說水果太甜，吃了會挑嘴。我是都混在飯裡。

謝謝~ lan kuei媽咪，我試過黑木耳，背後會起紅疹，也沒便出來，有用地瓜葉，寶寶不喜歡，火龍果還沒試過。平常吃糙米胚芽粥加蔬菜如紅蘿蔔，馬鈴薯，地瓜，南瓜，洋蔥，花椰菜，我是多種混在一起餵，有時加香蕉或香瓜 水梨等。

可以試試黑木耳泥、火龍果、地瓜葉～
另外媽媽可以說ㄧ下平常都讓寶寶吃什麼副食品嗎？（或許有可能太常給寶寶吃易便秘的食材～）

我家寶寶開始吃任何副食品就一直便秘肛裂流血~5個月到現在10個月~每天都吃副食品跟水果泥加益生菌~喝水~就不會便秘了~寶寶6個月時有換過牛奶牌子~給妳做參考~

如果剛開始吃副食品，是讓他慢慢試味道，不能一次吃太多種類，我是還在給寶寶吃金瓜稀飯或麵線和麵條，之前給他吃蘋果泥他覺得酸，不喜歡我就不給他吃，不過我寶寶喜歡吃地瓜泥耶！可以試試看唷～我都單一慢慢試，目前寶寶沒便秘問題！