陣痛是什麼感覺？

我39週多～預產6/22
醫生說超過時間要催生
說如果有規律的陣痛要說，可是我不知道陣痛到底是怎樣？我現在會痛一下，又不會痛很久，痛都是我能忍受的範圍...
我該怎麼分辨...？