寶寶晚上有痰及鼻涕，是過敏嗎

寶寶入睡後，出現痰聲及鼻涕聲，晚上感覺翻來翻去睡不熟，有時也會輕微咳嗽，但觀察白天又還好，白天偶爾打噴嚏，也沒到感冒的程度，想請問有經驗的媽咪，這是過敏嗎？該如何協助孩子能好好睡覺