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妊辰糖尿病 - 《媽咪愛》育兒問答

妊辰糖尿病

xian
xian - 女寶爸比/媽咪
最近更新 2016年6月3日 13:34
請問妊辰糖尿病的媽咪該怎麼吃呢?每天都吃少少怕血糖控制不好,但肚子永遠都不會飽,產檢時還瘦了兩公斤
開始關注這則討論
15 則媽咪討論
小黎
小黎 - 爸比/媽咪
2016年6月3日 13:34
要少量多餐,不要碰澱粉,無糖,多運動(走路),我自已有買血糖劑在測,所以目前是靠飲食控制
wewe
wewe - 爸比/媽咪
2016年6月2日 22:14
我白飯改成糙米一碗(白米只有3/1杯)、先吃菜,然後吃肉再吃飯。我菜吃超多!

一餐都三種菜,三餐後都吃半顆芭樂、有時候蘋果香蕉,結果本來有便秘也改善了@@

醫生說若水果比較甜就要搭配不甜的吃,結果順便有效的控制了體重.但寶寶也有長大。
如果餐後還會餓,我就會泡一杯媽媽奶粉。

真的很辛苦,可是為了寶寶..加油
吳雪鈴
吳雪鈴 - 女寶爸比/媽咪
2016年6月2日 15:45
雖然得到妊娠糖尿 但我覺得因禍得福喔 這樣吃 我40週胖6公斤而已 小孩出來有3600公克 做完月子比懷孕前還瘦
WeiRu
WeiRu - 女寶爸比/媽咪
2016年6月2日 13:20
我也是妊娠糖尿喔~白飯改糙米飯蔬菜肉類多吃沒問題!牛奶我都喝低脂的,水果不要吃太甜的喔!芭樂蕃茄可以吃
TSAI PAMELA
TSAI PAMELA - 爸比/媽咪
2016年6月2日 11:04
可以啊 我常喝牛奶或豆漿,但要喝原味或無糖的
xian
xian - 女寶爸比/媽咪
2016年6月2日 02:40
那請問媽咪可以喝牛奶嗎?
xian
xian - 女寶爸比/媽咪
2016年6月2日 02:19
謝謝媽咪~~真的是有幫到我,不然我真的不知道該怎麼吃
吳雪鈴
吳雪鈴 - 女寶爸比/媽咪
2016年6月2日 00:12
比較嚴重的就要買血糖機 通常都是懷孕前就有糖尿病的 媽媽不要太擔心 好好控制飲食就好 含糖飲料不碰 甜點蛋糕不碰 剩下就是飯麵澱粉類吃幾口就好 然後肉 蛋 青菜(綠色)吃到飽就好 羹類的東西不要吃 像我就蠻常吃火鍋 自助餐
TSAI PAMELA
TSAI PAMELA - 爸比/媽咪
2016年6月1日 23:38
我沒買,因為醫生看我體重控制不錯,就讓我繼續保持,目前38W
xian
xian - 女寶爸比/媽咪
2016年6月1日 22:57
媽咪們有自己買血糖機控制嗎?我上網爬文很多之後會變成妊辰毒血症,所以一直很害怕
吳雪鈴
吳雪鈴 - 女寶爸比/媽咪
2016年6月1日 16:32
然後自助餐 就會固定兩樣都會選 就是洋蔥跟地瓜葉 降血糖的 或是吃了會滑滑的東西(山藥 山葵 川七)
吳雪鈴
吳雪鈴 - 女寶爸比/媽咪
2016年6月1日 16:30
不會吃不飽呀 早餐就吃無糖或高纖豆漿加生菜沙拉 午餐就便當 先把菜跟主菜吃了 再吃飯 晚餐我都自助餐半碗飯 肉魚一份然後一大堆綠色菜吃到飽 中間餓了就吃一個拳頭大的水果 或是牛番茄(算蔬菜)吃兩顆 也是很飽
TSAI PAMELA
TSAI PAMELA - 爸比/媽咪
2016年6月1日 14:50
早餐本來是買麵包吃 後來改吃全麥三明治中間包生菜多的,中餐就便當,正常吃,但可能我懷孕後期食量不大,便當的飯是吃不完的,但下午固定5點肚子就餓了,我就喝牛奶/豆漿或無糖優格當點心,吃水果也行,但就挑糖份少的,像蘋果、芭樂
xian
xian - 女寶爸比/媽咪
2016年6月1日 14:44
媽咪白天都正常吃嗎?我現在白飯跟麵幾乎都不敢碰,可是不吃又沒飽足感
TSAI PAMELA
TSAI PAMELA - 爸比/媽咪
2016年6月1日 14:13
我是晚上改自己在家煮,白天是外食族的上班族,飯就改白米加糙米,當然可以全糙米更好,戒麵包和零食。妊辰糖尿主要不會影響小孩的發育,但醫生是怕小孩太大,以不好生,而且太嚴重的話,也怕生完會影響到媽媽的健康,變成糖尿病患者,總之 就是體重要控制好就行!加油!
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