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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

妊辰糖尿病

by xian ‧ 1年前

請問妊辰糖尿病的媽咪該怎麼吃呢?每天都吃少少怕血糖控制不好,但肚子永遠都不會飽,產檢時還瘦了兩公斤
8 個人想知道 ‧ 15 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
要少量多餐,不要碰澱粉,無糖,多運動(走路),我自已有買血糖劑在測,所以目前是靠飲食控制

by 小黎 ‧ 1年前 | 有用 1

我白飯改成糙米一碗(白米只有3/1杯)、先吃菜,然後吃肉再吃飯。我菜吃超多!

一餐都三種菜,三餐後都吃半顆芭樂、有時候蘋果香蕉,結果本來有便秘也改善了@@

醫生說若水果比較甜就要搭配不甜的吃,結果順便有效的控制了體重.但寶寶也有長大。
如果餐後還會餓,我就會泡一杯媽媽奶粉。

真的很辛苦,可是為了寶寶..加油

by wewe ‧ 1年前 | 有用 1

雖然得到妊娠糖尿 但我覺得因禍得福喔 這樣吃 我40週胖6公斤而已 小孩出來有3600公克 做完月子比懷孕前還瘦

by 吳雪鈴 ‧ 1年前 | 有用 1

我也是妊娠糖尿喔~白飯改糙米飯蔬菜肉類多吃沒問題!牛奶我都喝低脂的,水果不要吃太甜的喔!芭樂蕃茄可以吃

by WeiRu ‧ 1年前 | 有用 1

可以啊 我常喝牛奶或豆漿,但要喝原味或無糖的

by TSAI PAMELA ‧ 1年前 | 有用 1

那請問媽咪可以喝牛奶嗎?

by xian ‧ 1年前 | 有用 0

謝謝媽咪~~真的是有幫到我,不然我真的不知道該怎麼吃

by xian ‧ 1年前 | 有用 0

比較嚴重的就要買血糖機 通常都是懷孕前就有糖尿病的 媽媽不要太擔心 好好控制飲食就好 含糖飲料不碰 甜點蛋糕不碰 剩下就是飯麵澱粉類吃幾口就好 然後肉 蛋 青菜(綠色)吃到飽就好 羹類的東西不要吃 像我就蠻常吃火鍋 自助餐

by 吳雪鈴 ‧ 1年前 | 有用 1

我沒買,因為醫生看我體重控制不錯,就讓我繼續保持,目前38W

by TSAI PAMELA ‧ 1年前 | 有用 1

媽咪們有自己買血糖機控制嗎?我上網爬文很多之後會變成妊辰毒血症,所以一直很害怕

by xian ‧ 1年前 | 有用 0

然後自助餐 就會固定兩樣都會選 就是洋蔥跟地瓜葉 降血糖的 或是吃了會滑滑的東西(山藥 山葵 川七)

by 吳雪鈴 ‧ 1年前 | 有用 0

不會吃不飽呀 早餐就吃無糖或高纖豆漿加生菜沙拉 午餐就便當 先把菜跟主菜吃了 再吃飯 晚餐我都自助餐半碗飯 肉魚一份然後一大堆綠色菜吃到飽 中間餓了就吃一個拳頭大的水果 或是牛番茄(算蔬菜)吃兩顆 也是很飽

by 吳雪鈴 ‧ 1年前 | 有用 1

早餐本來是買麵包吃 後來改吃全麥三明治中間包生菜多的,中餐就便當,正常吃,但可能我懷孕後期食量不大,便當的飯是吃不完的,但下午固定5點肚子就餓了,我就喝牛奶/豆漿或無糖優格當點心,吃水果也行,但就挑糖份少的,像蘋果、芭樂

by TSAI PAMELA ‧ 1年前 | 有用 1

媽咪白天都正常吃嗎?我現在白飯跟麵幾乎都不敢碰,可是不吃又沒飽足感

by xian ‧ 1年前 | 有用 1

我是晚上改自己在家煮,白天是外食族的上班族,飯就改白米加糙米,當然可以全糙米更好,戒麵包和零食。妊辰糖尿主要不會影響小孩的發育,但醫生是怕小孩太大,以不好生,而且太嚴重的話,也怕生完會影響到媽媽的健康,變成糖尿病患者,總之 就是體重要控制好就行!加油!

by TSAI PAMELA ‧ 1年前 | 有用 2

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